Jak przetrwać rozstanie z chłopakiem?
Jak przetrwać rozstanie z chłopakiem?
Rozstanie zawsze jest bolesną chwilą, nieważne, ile razy wcześniej już ci się to przytrafiło i jakie masz doświadczenie w związkach. Nieistotne jest także, kto bardziej zawinił – cierpimy za każdym razem, kiedy osoba, z którą spędziliśmy cudowny czas i którą darzymy uczuciem, odchodzi. Pewnych spraw nie da się przyspieszyć i gojenie takich ran też musi potrwać, ale są sposoby, aby pomóc sobie przetrwać te trudne momenty. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek.
Nie powinnaś wyrzucać przedmiotów ani pamiątek, które kojarzą ci się z byłym chłopakiem. Schowaj je na ten czas, kiedy będą wywoływać u ciebie ból, ale nie pozbywaj się ich – kiedyś będą przypominać ci o młodzieńczych czasach.
Wyrzuć ból z siebie
Najtrudniejsze mogą się okazać pierwsze dni, kiedy zacznie do ciebie docierać, że właśnie stałaś się singielką. Wówczas będzie nasilać się tęsknota za tą osobą, a także szukanie winy w twoim byłym chłopaku i tobie. W tym okresie powinnaś pozwolić sobie na bycie smutną, rozżaloną, a nawet wściekłą. Jeśli masz ochotę, powinnaś też płakać – z całych sił i długo, aż w końcu wyrzucisz z siebie ból. Potem możesz zasnąć i odpocząć po tym wyczerpującym przeżyciu.
Pozwól sobie na coś miłego
Po rozstaniu należy być dla siebie dobrą, dlatego też pozwól sobie na jakąś miłą rzecz lub czynność. Zrób coś, co robisz tylko od święta. Pamiętaj przy tym, że jeśli zdecydujesz się na jakąś smaczną ucztę, zrób to tylko raz. Jedzenie, nawet najlepsze, nie może być twoim stałym lekarstwem na smutki.
Zadbaj o siebie
Dziewczyna po rozstaniu z chłopakiem potrzebuje odbudować swoją wartość na nowo. Po pierwsze więc przestań szukać winy w sobie, a po drugie – zmień coś. Bardzo przyda ci się teraz pozytywna zmiana w wyglądzie – choć brzmi to nieprawdopodobnie, wizyta u fryzjera, zmiana uczesania czy koloru włosów ma działanie niemalże terapeutyczne.
Wyjdź potańczyć
Koniecznie daj się wyciągnąć twoim koleżankom i wyjdź z nimi potańczyć do klubu. Taniec działa odprężająco i z całą pewnością odstresowuje oraz pozwala pozbyć się negatywnych emocji. Poza tym dobrze ci zrobi trochę muzyki i dobrego towarzystwa.
Zagospodaruj wolny czas
Po rozstaniu z chłopakiem będziesz miała z pewnością trochę więcej czasu niż zawsze. Wolny czas oraz nuda niestety sprzyjają zamartwianiu się, złym myślom i tęsknocie. Dlatego warto pożytecznie wykorzystać czas, który niegdyś spędzałaś na spotkaniach z partnerem. Możesz zostać wolontariuszką, uczyć się nowego języka obcego albo rozwijać swoje pasje. Wszystko po to, aby zająć czymś głowę.
Klin klinem?
Choć funkcjonuje takie powiedzenie „klin klinem”, nie staraj się na siłę ponownie zakochać i znaleźć kogoś. Jeśli twój związek trwał długo, będzie ci się wydawało, że nie potrafisz być teraz sama, ale to nieprawda. Poza tym może się okazać, że potrzebę bycia kochaną pomylisz z miłością do drugiej osoby. Nie rań siebie ani tego drugiego chłopaka i na jakiś czas odpuść sobie związki.
