Jak skutecznie dbać o układ krążenia pięćdziesięciolatki?

Za młodu każdemu chce się więcej, ma głowę pełną pomysłów, które chce się zrealizować tu i teraz. Z biegiem czasu poza obowiązkami zawodowymi oraz domowymi trudniej o znalezienie czasu na inne zajęcia. Z tego powodu, gdy przekracza się pięćdziesiąty rok życia, a wcześniej nie znajdowało się czasu dla siebie, może pojawić się spadek samopoczucia, apatia, a nawet depresja. Wszystko to są problemy o podłożu psychicznym, często wynikające z faktu, że nie ma się zajęcia. W związku z tym należy zadbać o to, aby mieć codziennie coś do zrobienia, zacząć uczęszczać na kursy, spotykać się ze znajomymi, znaleźć hobby. Dobre samopoczucie ma znaczący wpływ na stan serca oraz jego dobrą pracę.