Proste sztuczki, które ułatwią życie każdej pani

Bardzo ważne jest to, jak zaczynasz dzień. Po pierwsze, jeśli lubisz słuchać muzyki – warto sobie wybrać kilka ulubionych utworów i stworzyć z nich playlistę. Włączaj ją sobie co rano śniadania, a na pewno pozytywnie Cię nastroi na cały dzień. Zadbaj o to, aby na tej liście znalazła się muzyka żywa, energiczna – ma dodać Ci sił i obudzić Cię z rana. Poza tym nie marnuj rano czasu – przygotuj sobie wieczorem ubranie, które chcesz na siebie włożyć. Jeśli lubisz jeść wymyślne śniadania, wymagające sporo czasu do przygotowania, dzień przed przynajmniej wyjmij wszystkie składniki. Zaplanuj sobie wszystko tak, aby rano nie marnować energii na denerwowanie się, że nie zdążysz czegoś zrobić – to marnowanie Twojego cennego potencjału i siły, jaka musi Ci przecież wystarczyć na cały dzień. Poza tym jedz powoli – często łykamy w pośpiechu duże kęsy, co potem owocuje bólem żołądka przez cały dzień.