Skuteczny sposób leczenia policystycznych jajników
Skuteczny sposób leczenia policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników jest jedną z częściej spotykanych chorób ginekologicznych, z którymi borykają się kobiety. Dotyczy on szczególnie kobiet między 25 a 35 rokiem życia, choć może dotknąć również młodsze i starsze. Objawem najmocniej powiązanym z chorobą są nieregularne miesiączki, co skutkuje problemem z zajściem w ciąże – częstym przy chorobie. Jeżeli na podstawie objawów oraz badań lekarz zdiagnozuje problemy z jajnikami, potrzebne będzie odpowiednie leczenie.
Zadbaj o relaks
Wsparciem w leczeniu choroby, jak również w jej unikaniu może okazać się relaks oraz ograniczenie stresu. Negatywne emocje, zwłaszcza w dużym natężeniu, wpływają na organizm, szczególnie na narządy płciowe. Wiele kobiet może potwierdzić, że zdenerwowanie sprawiło, że miesiączka przesunęła im się na inny dzień, niż powinna być. Aby uniknąć sytuacji sprzyjających chorobie, warto codziennie zadbać o przynajmniej 15 minut dla siebie – drzemka, spacer, uprawianie jogi pomogą w zachowaniu zdrowia, również z obszaru ginekologicznego.
Preparaty witaminowe
Leczenie zalecone przez lekarza, związane najczęściej z przyjmowaniem leków hormonalnych, powinno być powiązane z zażywaniem preparatów witaminowych. Powinny zawierać witaminę A, a przede wszystkim witaminę młodości oraz zdrowia – witaminę E. Dobrze jest także łykać kapsułki z olejem rybnym.
Zmiany w diecie
Przydadzą się również zmiany w diecie, które ułatwią poprawianie ogólnego stanu zdrowia, jak i wpłyną dobrze na funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych, w tym jajników. Do najważniejszych zasad, które warto wprowadzić w diecie, należą:
* ograniczenie alkoholu,
* ograniczenie spożywania kawy,
* ograniczenie pieczywa białego,
* ograniczenie cukru,
* włączenie do jedzenia większych ilości ryb zawierających jod, selen i cynk, potrzebny narządom płciowym,
* podzielenie dużych posiłków na mniejsze, 3 – 5 w ciągu dnia,częste korzystanie z cynamonu, który reguluje gospodarkę hormonalną,
* używanie dużych ilości ziół, które wpływają na regularność jajeczkowania.
Lecznicza lukrecja
Okazuje się, że w leczeniu problemów z jajnikami może pomóc niepozorna, a często nielubiana lukrecja. Dzięki niej zaczyna się regulowanie ilości wytwarzanego androgenu.
