W jaki sposób przygotować napar z liści brzozy?
W jaki sposób przygotować napar z liści brzozy?
W naturze znajduje się wiele elementów leczniczych, które pomagają w problemach zdrowotnych – regenerują, leczą, wzmacniają. Brzoza jest jedną z najsilniej działających roślin. Napar z jej liści od dekad był stosowany w czasie różnych problemów zdrowotnych, zarówno dotyczących infekcji zewnętrznych, jak i wewnętrznych.
Zalety liści brzozy
Liście brzozy oraz napar przygotowywany z nich są bardzo dobrym środkiem leczniczym na wiele przypadłości. Przede wszystkim polecane jest picie go na wzmocnienie, najlepiej podczas rekonwalescencji po chorobie. Wspiera szybką regenerację układu odpornościowego i nie pozwala na powrót infekcji. Kolejną zaletą jest wpływ naparu na układ moczowy. Przez długie lata napar z liści brzozy był pijany jako dobry środek na nerki oraz zapalenie pęcherza. Obecnie używa się go również w czasie detoksykacji organizmu przed odchudzaniem albo w trakcie.Napar może pomóc także, gdy jest stosowany zewnętrznie. Przykładanie płatków kosmetycznych nasączonych naparem na oczy leczy infekcje, ponieważ brzoza ma działanie przeciwzapalne. W podobny sposób można zmniejszać uciążliwy trądzik młodzieńczy.
Co jest potrzebne do naparu?
Przygotowanie naparu z brzozy nie jest ani trudne, ani bardzo czasochłonne. Wystarczy zebrać następujące elementy:
* 1 łyżkę liści brzozy,
* 1 szklankę wody,
* 1 łyżeczkę miodu (opcjonalnie).
Liście powinny być młode, wtedy mają najwięcej zdrowotnych właściwości.Krok pierwszy
Zebrane liście brzozy wysuszyć. Jeżeli nie ma się możliwości zebrać i suszyć samodzielnie, wtedy można zakupić suszone liście w sklepie zielarskim. Warto pytać o liście dobrej jakości, które nie będą zawierały niczego poza suszem.
Krok drugi
Wodę zagotować, aż zacznie wrzeć. Suszone liście brzozy przełożyć do rondla i zalać wrzącą wodą. Postawić na małym ogniu i podgrzewać. Po raz kolejny doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 3 minuty, po czym zdjąć z pieca. Przykryć pokrywką albo talerzem pozostawiając do zaparzenia przez 10 minut.
Jak stosować napar?
Przed rozpoczęciem stosowania naparu z brzozy należy przecedzić go i przelać do szklanki. Jeśli będzie ona popijany, wtedy można dodać do niego 1 łyżeczkę miodu, dla smaku. Najlepiej wypijać 1 – 2 szklanki naparu dziennie. Ze względu na działanie moczopędne lepiej nie przekraczać zalecanej dawki. Jeżeli napar ma pomagać na oczy, wówczas trzeba poczekać, aż wystygnie, a następnie zanurzyć w nim waciki kosmetyczne i nasączony naparem materiał kłaść na oczy na 15 minut.
