Czemu warto suplementować chlorellę?
Czemu warto suplementować chlorellę?
Chlorella nie jest składnikiem, o którym często się wspomina. Jest to duża strata dla organizmu. Pod tą tajemniczą nazwą kryje się jedna z alg słodkowodnych, która może wspaniale oczyścić organizm. Nie jest to jednak jej jedyna zaleta. W poniższym artykule podpowiadamy, dlaczego warto zakupić w aptece suplementy zawierające chlorellę.
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, są niezwykle istotne. Ich niedobór powoduje upośledzenie funkcji układu nerwowego oraz możliwości intelektualnych. Spada koncentracja, trudniej zapamiętywać i uczyć się nowych rzeczy. W chlorelli znajduje się bardzo dużo witaminy B12, nawet więcej niż w wątrobie wołowej, która jest polecanym źródłem uzupełniania niedoborów. Jedzenie chlorelli może tym samym wspomóc układ nerwowy, chociaż – co trzeba wiedzieć – niektórzy badacze nie są przekonani do tego, czy witamina w algach jest przyswajana przez człowieka.
Źródło chlorofilu
Swoją nazwę chlorella zawiera dużej ilości chlorofilu. Choć dla niektórych będzie to zaskoczenie, chlorofil przydaje się ludzkiemu organizmowi i wpływa pozytywnie na wiele wykonywanych przez niego funkcji. Istotny jest przede wszystkim dla układu pokarmowego. Wspiera błonę śluzową całego układu, będącą barierą ochronną, nie pozwalającą na przedostanie się do organizmu szkodliwych substancji, które mogą trafiać do niego wraz z jedzeniem.Dodatkowo chlorofil w ludzkim organizmie wpływa na wytwarzanie większej ilości czerwonych krwinek, dlatego powinna być jadana przez anemików, zwiększa także ilość magnezu i żelaza we krwi, oczyszcza wątrobę, poprawia wzrok i wpływa pozytywnie na ruchy robaczkowe w jelitach.
Oczyszczanie organizmu
Chlorella ma również działanie mocno oczyszczające oraz odtruwające organizm. Dzięki temu pozwala uporać się z wieloma problemami, m.in. puchnącymi nogami, lecz nie tylko. Nawet metale ciężkie oraz pestycydy są wiązane w błonach śluzowych chlorelli i w ten sposób usuwane. Nie da się tak co prawda pokonać dużego zatrucia, jednak jeśli na jedzeniu znalazły się szkodliwe elementy, chlorella nie dopuści do tego, aby zatruły organizm.
Witamina A
Witamina A jest kolejną, która znajduje się w chlorelli, a jest bardzo przydatna ciału człowieka. Poprawia wzrok, stan mięśni wokół oczu, jak również na wpływ na wygląd oraz stan skóry. Ma ona ładniejszy koloryt oraz jest mniej podatna na szybkie powstawanie zmarszczek.
Białko w chlorelli
Białko zawarte w chlorelli jest równe zwierzęcemu. Pełnowartościowe, dobrze przyswajane, zawiera wszystkie aminokwasy, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znajduje się wśród nich lizyna, będąca dobrym środkiem wzmacniającym oraz leczącym różnego rodzaju stany zapalne ciała.
