Domowe SPA – jak je urządzić?

Choć relaks kojarzy nam się przede wszystkim z długą i ciepłą kąpielą, to nie wszyscy lubią wylegiwać się w wannie w gorącej wodzie. Dlatego też sama zdecyduj, czy chciałabyś napuścić wody, czy też spryskać się nią. Wybierz tę formę, która sprawi ci większą przyjemność, jednak cokolwiek to będzie, pamiętaj, aby podczas mycia się wykonać masaż ciała za pomocą dłoni lub gąbki oraz żelu czy mydła o kojącym, miłym zapachu, na przykład miodu i mleka.

Salony SPA nie tylko sprawiają, iż czujemy się bardziej rozluźnione, ale także korzystnie wpływają na nasz wygląd. Dlatego też zaraz po kąpieli lub prysznicu zaserwuj sobie peelingi całego ciała. Wykonuj go kulistymi ruchami, powoli pieszcząc każdą z części twojego ciała. Możesz sama zrobić peeling w domu, na przykład na bazie oliwy, cukru oraz cytryny lub też oliwy, kawy i cynamonu albo też kupić go w drogerii. Te najtańsze peelingi kupisz już za około 4 – 5 złotych, a jedna buteleczka starczy ci na kilka razy. Pamiętaj jednak, iż w domowym SPA nie tyle ważne jest działanie kosmetyku, co jego zapach, dlatego też najpierw dokładnie przemyśl, który z nich cię ukoi.

Zaraz po wykonanym peelingu należy zadbać, aby nasza skóra była nie tylko bardzo promienna i ujędrniona, ale także dobrze nawilżona. W tym celu zastosuj swój ulubiony balsam, ale sprawdzi się tutaj także dziecięca oliwa do ciała. Po raz kolejny pamiętaj o kulistych oraz powolnych ruchach, przypominających masaż. To chwile tylko dla ciebie i twojego ciała, nie spiesz się i nie poganiaj swoich dłoni.

Skoro dobrze zajęliśmy się już ciałem, to kolejnym etapem będzie pielęgnacja naszej cery. Zastosujemy tutaj podobny schemat, czyli rozpoczniemy od umycia twarzy. Zrób to swoim ulubionym kosmetykiem, dostosowanym do twojego typu skóry twarzy, na przykład żelem czy mydełkiem. Myjąc twarz, wykonuj delikatne i spokojne ruchy – to będzie nasz masaż. Staraj się nie naciskać zbyt mocno, nie szorować buzi ani też nie spieszyć się. Niech to mycie trwa chwilę dłużej niż zazwyczaj. Potem spłucz twarz, odczekaj kilka minut i wykonaj peeling. Tutaj po raz kolejny musisz zwrócić uwagę na typ twojej cery. Jeśli jest ona wrażliwa, trądzikowa, tłusta, skora do podrażnień i reakcji alergicznych, powinnaś zrezygnować z peelingów gruboziarnistych. Zdecyduj się wówczas na peeling enzymatyczny, który jest delikatny, ale także skuteczny. Po wykonanym peelingu nałóż na twarz ulubioną domową lub kupną maseczkę.

Pod hasłem „bonus” kryje się cudowny masaż całego ciała, z naciskiem na barki, plecy oraz stopy, który może wykonać bliska ci osoba, twój chłopak czy też partner. Po tych chwilach w łazience, które spędziłaś sama, odprężyłaś się, oczyściłaś głowę ze złych myśli, teraz możesz spokojnie oddać się właśnie w jego ręce. To będzie idealne zakończenie domowych zabiegów, które wykonałaś wcześniej. Nie zapomnij stworzyć miłej atmosfery i w pokoju, gdzie będzie wykonywany masaż, zapal świeczki i przygaś światło.