Jak leczyć wypadanie włosów?
Jak leczyć wypadanie włosów?
Przyczynami wypadania włosów zazwyczaj są: stres, zła dieta, przebyte choroby, brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów w organizmie bądź anemia. Wypadanie włosów może być skutkiem ubocznym nieodpowiedniej ich pielęgnacji lub przyjmowania niektórych leków. W początkowym stadium choroby skuteczne okazują się domowe sposoby, urozmaicenie diety i zadbanie o właściwą kosmetykę skóry głowy i włosów.
Wypadanie włosów u kobiet
Łysienie u kobiet występuje zdecydowanie rzadziej niż u mężczyzn. Zbawienny wpływ na ten stan rzeczy mają kobiece hormony, czyli estrogeny. Wypadanie włosów u kobiet może więc zacząć się w okresie menopauzy, gdyż gospodarka hormonalna ulega w tym czasie nagłym i obciążającym organizm zmianom. Nie doprowadzają one jednak do tak intensywnej utraty włosów, jak w przypadku łysienia u mężczyzn. Choroby, które mogą doprowadzić do łysienia u kobiet to:
* zaburzenia czynności tarczycy,
* choroby nadnerczy,
* choroby przysadki mózgowej,
* choroby jajników.Wypadanie włosów u mężczyzn
Do najczęściej występującego łysienia u mężczyzn zalicza się łysienie androgenowe. Tu wpływ mają predyspozycje genetyczne. W przypadku leczenia ważne jest ustalenie aktualnego stanu owłosienia na głowie według skali opracowanej przez dermatologa i chirurga Norwooda. Dzięki temu dobiera się najodpowiedniejszą formę leczenia. Łysienie u mężczyzn może wystąpić już w bardzo młodym wieku 18 – 20 lat.
Od czego zacząć?
Aby poprawić kondycję włosów i wyeliminować ich wypadanie, przede wszystkim należy sięgnąć po dobrą suplementację w postaci dostępnych na rynku preparatów. Ponadto warto zastanowić się nad zmianą diety, która powinna być bogata w witaminy i minerały. Zmiana dotyczyć musi również pielęgnacji włosów. Wybór kosmetyków dobrze jest ustalić wspólnie z dermatologiem, który dodatkowo może przepisać specjalne leki do stosowania.
Jaka dieta?
Dieta, która będzie sprzyjała włosom, to dieta bogata w żelazo, magnez, cynk oraz witaminy z grupy B. Jak najbardziej wskazane jest wprowadzenie do menu orzechów, olejów roślinnych, warzyw oraz ryb. Pestki dyni i słonecznika to kolejne produkty, które dobrze jest zacząć spożywać w trosce o zdrowie włosów i skóry głowy. Konieczne jest unikanie słodyczy i produktów przetworzonych, które pełne są konserwantów i substancji szkodzących organizmowi.
Kilka domowych sposobów
Wypadanie włosów warto zacząć leczyć domowymi sposobami, aby po leki czy zabiegi sięgnąć jak najpóźniej. Bardzo dobre rezultaty daje picie ziołowych herbatek na bazie pokrzywy i skrzypu. Można zacząć wcierać w skórę głowy i we włosy mieszankę z czosnku, olejku rycynowego, cytryny oraz jajka. Dobre efekty przynoszą również płukanki z soli morskiej.
