Jak poprawnie masować prostatę?
Jak poprawnie masować prostatę?
Prostata to gruczoł stanowiący część męskiego układu rozrodczego i stanowi istotny element podczas wytwarzania spermy oraz nasienia. Jednocześnie, wraz z wiekiem ten kulisty gruczoł może nadmiernie urosnąć, uciskając cewkę moczowa oraz inne narządy. Niezbędne jest prawidłowe dbanie o jego zdrowie, w którym pomaga nie tylko dobra dieta i badania, lecz również masaż. Jest on zarówno przyjemnością, jak i sposobem na pozbycie się nadmiaru płynu u osób z jej przerostem.
Przygotowanie do masażu
Zanim przejdzie się do dotykania tak wrażliwych miejsc, jak narządy intymne, i masażu, należy odpowiednio przygotować ręce. Oznacza to nie tylko umycie ich mydłem, ale przede wszystkim obcięcie i spiłowanie paznokci, aby nie uraziły wrażliwej okolicy. Poza przygotowaniem rąk trzeba zadbać również o posiadanie lubrykantu na bazie wody, który ułatwi masaż, oraz lateksowych rękawiczek.
Czystość okolic intymnych
Przed przystąpieniem do masażu należy również wysłać partnera do toalety. Po oddaniu moczu i wypróżnieniu masaż będzie łatwiejszy. Jednak okolice intymne muszą zostać dokładnie umyte po tych zabiegach.
Początek masażu
Jeżeli jest to pierwszy masaż tego typu, mężczyzna powinien położyć się na brzuchu, twarzą do dołu. Z czasem można będzie wypróbowywać inne pozycje.Następnie osoba wykonująca masaż powinna założyć rękawiczki i nanieść na nie odrobinę lubrykantu.
Masowanie okolic odbytu
Masaż najlepiej rozpocząć od masowania krocza oraz okolic odbytu, bez pośpiechu i bez mocnego nacisku, który mógłby spowodować ból. Palcem wskazującym i środkowym masować skórę wokół jąder i zwieracza. Pomoże to w stymulowaniu prostaty.Następnie poprosić partnera, aby wziął głęboki oddech. Zwieracz zacznie się rozluźniać i wówczas można będzie wsunąć palec do środka, pamiętając o delikatności. Przy wydechu, wysunąć.
Masowanie prostaty
Wraz z każdym kolejnym wdechem przesuwać palec coraz głębiej po ściance odbytu, aż do momentu, w którym wyczuje się prostatę. Palcem wskazującym zacząć masować prostatę, wykonując głaszczące, delikatne ruchy, jakby chciało się przywołać gruczoł do siebie. Poza takim ruchem można także zataczać koła lub poruszać palcem na boki, wywołując szereg reakcji – od uwolnienia płynu po orgazm.
