Jak poprawnie przeprowadzić oczyszczającą kurację cytrynową?
Jak poprawnie przeprowadzić oczyszczającą kurację cytrynową?
Cytryna to dobry środek leczniczy i odkażający. Kuracja z nią w roli głównej jest jednym ze sposobów leczenia problemów z nerkami, jak również przywracania równowagi organizmowi oraz poprawy wyglądu skóry. Po zakończeniu kuracji od razu można zauważyć, że skóra wygląda ładniej i promienniej, a zmarszczki stają się wygładzone. Jednak przeprowadzenie kuracji cytrynowej wymaga konsekwencji w stosowaniu oraz przestrzegania zasad określonych w poniższym artykule.
Cytrynowa kuracja lecznicza
Kuracja lecznicza związana z wypijaniem soku cytrynowego jest jedną z korzystniejszych dla zdrowia. Podczas jej stosowania trzeba zużyć aż 200 cytryn, dlatego zanim przystąpi się do działania, trzeba rozważyć możliwości ich zakupu lub zrobić odpowiedni zapas. Sama kuracja trwa 12 dni i od dnia pierwszego do ósmego pije się sok z coraz większej ilości cytryn. Szczegółowa rozpiska wygląda następująco:
* dzień 1 i 12 – 5 cytryn,
* dzień 2 i 11 – 10 cytryn,
* dzień 3 i 10 – 15 cytryn,
* dzień 4 i 9 – 20 cytryn,
* dzień 5 i 8 – 25 cytryn.
Z cytryn należy wyciskać sok i popijać go albo przed jedzeniem, albo co pół godziny, przez cały dzień. Jednocześnie trzeba pamiętać, że w czasie kuracji nie jest dozwolone rozcieńczanie soku cytrynowego wodą ani słodzenie miodem lub cukrem.
Cytrynowa kuracja profilaktyczna
Kuracja cytrynowa mająca znaczenie profilaktyczne nie jest tak wymagająca pod względem ilości cytryn, jak lecznicza. W trakcie jej trwania, czyli w trakcie 10 dni, niezbędne jest zużycie 30 cytryn, z których ma zostać wyciśnięty sok. Trzeba go popijać według następującego harmonogramu:
* dzień 1 i 10 – 1 cytryna,
* dzień 2 i 9 – 2 cytryny,
* dzień 3 i 8 – 3 cytryny,
* dzień 4 i 7 – 4 cytryny,
* dzień 5 i 6 – 5 cytryn.
Wyciskany sok z cytryny można lekko rozcieńczyć wodą oraz dosłodzić miodem, ale nie zaleca się słodzenia cukrem, gdyż nie przyniesie ona odpowiednich efektów.
Sposób na sok cytrynowy
Cytrynę, z której będzie wyciskany sok, można obrać ze skórki przed wyciskaniem i wykorzystać tę skórkę do wykonania zdrowego przysmaku, mianowicie soku cytrynowego. Skórkę wyparzyć ciepłą wodą, a następnie pokroić na małe kawałeczki i przełożyć do słoiczka. Zalać miodem, żeby zakryć ją całą i pozostawić składniki w zakręconym słoiku na 2-3 dni – po tym czasie sok jest gotowy, nadając się idealnie do herbaty, do popijania jak syrop lub do dodawania do deserów.
