Jak skutecznie zmienić swoje życie?
Jak skutecznie zmienić swoje życie?
W życiu wielu osób przychodzi taki moment, kiedy reflektują się, że pora coś zmienić. Czasem zdarza się tak po traumatycznych wydarzeniach, a czasem po prostu podejmuje się taką decyzję pod wpływem chwili, kiedy zdamy sobie sprawę, że nasza codzienność wygląda nie tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. W takich przypadkach szukamy sposobów i motywacji do gruntownej zmiany. W tym szukaniu pomoże ci właśnie poniższy artykuł.
Zmiana wyglądu
Wbrew pozorom, zmiana wyglądu to pierwsza i najłatwiejsza zarazem rzeczy, które powinnaś zrobić. Kiedy zobaczysz w lustrze choć trochę inną osobę, wówczas będziesz miała więcej motywacji na więcej zmian. Metamorfozę wyglądu rozpocznij od wizyty u fryzjera. Nie bój się nawet ściąć więcej niż tylko końcówki włosów i przefarbować je na kolor, którego nigdy wcześniej nie próbowałaś. Powinnaś także zadbać o oprawę oczu, czyli brwi i rzęsy, ponieważ od nich również wiele zależy.
Wymień garderobę
Kolejnym krokiem niech będzie wymiana garderoby. Zobacz, co z szafy możesz wyrzucić, a co nadal jest modne i w czym wyglądasz dobrze. Zastanów się także, jak te stare rzeczy możesz unowocześnić nowymi dodatkami. Nie musisz wcale wybierać się na duże oraz kosztowne zakupy. Wystarczy, że w dzień dostawy udasz się do second handu i tam okupisz się w oryginalne ubrania, tworząc tym samym twój niepowtarzalny styl.
Zmiana otoczenia
Jeśli twoja chęć gruntownej metamorfozy wynika z powodu bardzo traumatycznych przeżyć, powinieneś się przeprowadzić do innego mieszkania lub miasta. Jeśli zaś potrzebujesz po prostu powiewu świeżości w swoim życiu oraz dawki pozytywnego nastawienia, powinieneś skupić się na tym, aby razem z tobą zmieniało się twoje otoczenia. Podobnie jak z garderobą, tutaj również nie potrzeba wiele. Wystarczy tylko kilka dodatków albo mały remont. Wymień oświetlenie, poustawiaj świeczki, zamień firany na zasłony, a także wyrzuć wszelkie niepotrzebne ci przedmioty, których nie używałaś już od wielu lat. Oczyścisz w ten sposób przestrzeń oraz ducha i będziesz mogła zacząć na nowo.
Eliminacja złych nawyków
Jeśli naprawdę chcemy się zmienić i zauważyć w sobie tę zmianę nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz, powinniśmy postarać się wyeliminować wszelkie złe nawyki. Nie chodzi tylko o lenistwo czy brak jakiejkolwiek aktywności ruchowej, ale także o złe odżywianie i używki. Zobaczysz, że kiedy pozbędziesz się tego ciężaru dla swojego ciała, będzie ci dużo lżej.
Wyjdź ze swojej strefy komfortu
Strefa komfortu, rozumiana jako wszystko co znasz i gdzie czujesz się bezpiecznie, bardzo cię ogranicza. Sprawia, że nie podejmujesz nowych wyzwań, nie umiesz przełamać strachu, a także nie chcesz zrobić niczego nowego. Czasem warto się jednak przełamać. Zacznij od drobiazgów – zmień drogę do pracy, nawet jeśli miałaby być dłuższa, albo napisz do starych znajomych.
