Jak zregenerować organizm po antybiotykach?

Antybiotyki trafiają najpierw do żołądka. Tam są rozkładane i to, co lecznicze, włącza się w krwiobieg, lecząc oraz eliminując bakterie. Niestety, silne działanie tabletek osłabia florę bakteryjną jelit, co naraża je na pogorszenie pracy lub chorobę. Z tego powodu należy dostarczać układowi pokarmowemu niezbędnych żywych kultur bakterii. Można to robić poprzez łykanie probiotyków, które farmaceuta proponuje zazwyczaj, widząc, że wykupuje się antybiotyki. Łyka się je w parze z antybiotykiem, dzięki ich działaniu układ pokarmowy jest chroniony. Dodatkowo w przypadku kobiet zapobiega to również rozwojowi grzybicy pochwy, na którą są one narażone w momencie brania silnych leków. Żywe kultury bakterii można dostarczać także poprzez jedzenie jogurtów oraz maślanki. Trzeba jednak pamiętać, że nie można nimi popijać antybiotyków. Powinny zostać włączone do jadłospisu, lecz osobno od tabletek.

Branie antybiotyków pozbawia organizm wielu witamin, dlatego należy je na bieżąco uzupełniać, żeby nie doprowadzić do dodatkowego osłabienia. Szczególne braki daje się zaobserwować przy witaminie B, a także C i E. Z tego powodu należy dołączyć do zestawu tabletek również witaminy. Mogą to być zestawy witamin lub osobne pastylki dla każdej. Dobrze jest dostarczać te składniki w pożywieniu, jednak nie zawsze jest to możliwe. Ze względu na chorobę spada chęć jedzenia, zmniejsza się apetyt, więc łatwiej zjeść tabletkę, niż zjeść kiwi, orzechy albo brokuły, w których znajduje się dużo każdej witaminy. Innym źródłem witamin są soki, które można pijać rozcieńczone w ciepłej wodzie albo dodawane do herbaty. Najlepszy jest w tym wypadku malinowy, który zawiera wiele witaminy C i jest naturalnym antybiotykiem.

To wątroba jest organem, który musi najwięcej znieść w trakcie kuracji antybiotykami, ponieważ właśnie ona działa jak oczyszczalnia dla siała. Z tego powodu, żeby jej praca oraz siły nie zostały zanadto nadwyrężone, trzeba ją wspomóc. Lepiej nie tabletkami, których wiele wchłonęła, lecz herbatami ziołowymi. Najlepiej sprawdza się napar z rumianku, mniszka lekarskiego, kolendry, kocanki. Należy parzyć go w gorącej wodzie z dodatkiem 2 łyżek oleju i z cytryną. Popijać rano i wieczorem. Przydatna jest także zupa cebulowa, która regeneruje wątrobę, a nawet zapobiega grzybicy narządów wewnętrznych.

Najważniejsza rzecz po skończeniu z antybiotykami to odbudować odporność organizmu. Można to zrobić naturalnymi środkami. Picie soków z warzyw i owoców, najlepiej jednodniowych lub świeżo wyciskanych, wpłynie znacząco na poprawę zdrowia oraz odzyskanie sił. Warto również jeść warzywa i owoce, chociaż przez wzgląd na układ pokarmowy, który może być podrażniony po tabletkach, lepiej zetrzeć je lub zmielić zamiast zjadać w całości.