Jak zwalczyć nadmierne pocenie?
Jak zwalczyć nadmierne pocenie?
Pocenie się jest procesem całkowicie naturalnym, który pomaga organizmowi w utrzymaniu odpowiedniej temperatury oraz w wyrzucaniu z siebie nadmiaru zbędnych substancji. Tym samym stanowi niezwykle ważny proces, który odczuwa się głównie podczas wysiłku oraz w czasie letnich miesięcy. Niestety, niektórzy odczuwają pocenie wyjątkowo intensywnie i nawet bez wysiłku czują, że cali są mokrzy. Budzi to duży dyskomfort i utrudnia kontakty towarzyskie, dlatego dobrze jest poznać sposoby na opanowanie pocenia.
Konieczny dezodorant
Pierwsze, o czym nie wolno zapominać, jeśli ma się problem z poceniem, to używanie dezodorantów oraz antyperspirantów. Są one coraz lepsze, więc w wielu przypadkach potrafią skutecznie hamować nadmiar potu, jak również utrzymać świeży zapach na skórze. W zależności od tego, co uznaje się za lepsze w działaniu, można wybrać odpowiedni dla siebie kosmetyk i pamiętać o konieczności codziennego stosowania go nawet kilka razy.
Sztyft na pocenie
Istnieją również specjalne, sprzedawane m.in. w aptekach, sztyfty na pocenie, które pozwalają zmniejszyć ilość wydzielanego potu. Bardzo dobrze sprawdza się np. Etiaxil. Wystarczy takim sztyftem posmarować skórę pod pachami, najlepiej suchą i po kąpieli, pozostawiając specyfik na całą noc. Rano zmyć. Regularne stosowanie sztyftu na pocenie sprawia, że pot ogranicza się do minimum.
Tabletki na pocenie
Jeżeli problemem jest nie tylko pocenie się pod pachami, lecz również pocenie się na całym ciele, wówczas sam sztyft to za mało. Niezbędne mogą okazać się tabletki na pocenie zawierające wyciągi roślinne. Dzięki przyjmowaniu 1 – 2 tabletek dziennie, w zależności od wskazań na opakowaniu, można zauważyć, że nadmierne pocenie się jest coraz mniejsze, aż do naturalnego, nieprzeszkadzającego poziomu. Dodatkową zaletą tabletek jest możliwość uspokojenia układu nerwowego, co jest istotne, jeżeli pocenie się pojawia się w sytuacjach stresujących, nerwowych.
Wkładki na pocenie
W sklepach i aptekach dostępne są specjalne wkładki pochłaniające wilgoć, które można swobodnie nosić, unikając tym samym przepocenia ubrania i nieładnych plam. Można je nosić w dowolnym miejscu ciała, choć zawsze najlepiej w tym, które poci się najbardziej. Automatyczne wchłanianie wilgoci przez wkładkę sprawi, że przez dłuższy czas każdy będzie czuł się świeżo. Zdarza się również, że sklepy oferują ubrania z wkładkami, które już są przyszyte do materiału.
Pomocna szałwia
Naturalnym składnikiem, który ułatwia pokonanie problemu z poceniem się, jest szałwia. Dobrze jest popijać codziennie 1 szklankę szałwii, która reguluje pracę gruczołów łojowych. Poza popijaniem można również przykładać torebkę szałwii po zaparzeniu do pach i trzymać 1 minutę. Takie czynności także zmniejszą ilość wydzielanego potu.
