Metody leczenia zespołu jelita drażliwego

Początkowo objawy choroby można wziąć za przypadkowe zatrucie. Jednak gdy biegunki lub zaparcia pojawiają się coraz częściej, nawet dwa dni z rzędu, pojawia się niepokój, że jest to związane z chorobą. Pojawiają się bóle w nadbrzuszu oraz po lewej stronie ciała, uczucie pełności po posiłku, a także przelewanie się w brzuchu, związane z gazami, które są szczególnie krępujące w towarzystwie, natomiast powstrzymywane powodują dodatkowy ból. Bardzo częstym objawem zespołu jelita drażliwego jest ustąpienie bólu po wypróżnieniu, jednak nawet wypróżnienie w przypadki zachorowania nie jest całkowicie poprawne. Stolec ma konsystencję miękką, czasami lejącą z domieszką śluzu. Nasilająca się choroba osłabia mięśnie gładkie jelita cienkiego i grubego, powodując ich dysfunkcję, co prowadzi do niepełnosprawności układu pokarmowego. Z tego powodu, gdy objawy są już bardzo wyraźne, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, a następnie do gastrologa, który zleci dodatkowe badania w celu wykluczenia innych chorób oraz rozpocznie leczenie pacjenta.

Pojawienie się zespołu jelita drażliwego wymusza na chorej osobie zmianę dotychczasowego stylu życia, ponieważ poza farmakologią tym, co jest najważniejsze w leczeniu lub łagodzeniu objawów, jest zmiana diety. Należy wyłączyć z niej produkty, które działają drażniąco. Często może to być metoda prób i błędów, ponieważ nie zawsze wiadomo, które pokarmy są przyczyną bólu jelit i biegunki. Po zaobserwowaniu, które źle działają na układ pokarmowy, trzeba je wykluczyć z codziennego jadłospisu. Dotyczy to zarówno jedzenia, zwłaszcza smażonego na głębokim tłuszczu oraz słodyczy, jak i napojów. W przypadku zdiagnozowania u siebie zespołu jelita drażliwego konieczne jest ograniczenie spożywanej kofeiny, która może powodować biegunki. Zamiast kawy lepiej wypijać 8 szklanek niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia, gdyż bardzo istotne w leczeniu jest odpowiednie nawodnienie organizmu.

Poza zmianą diety osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego powinny zmienić także siedzący tryb życia – jeżeli taki prowadzą – na aktywny. Długotrwałe siedzenie sprzyja nasilaniu się objawów. Z tego powodu najlepiej rozpocząć delikatną gimnastykę, uważając na wykonywanie brzuszków. Jeżeli powodują one ból, wówczas lepiej z nich zrezygnować, zastępując je innym ćwiczeniem. Wskazane są także spacery, jazda na rowerze lub pływanie.

Leczenie zespołu jelita drażliwego to przede wszystkim łagodzenie objawów, w czym pomagają także leki. Dzięki nim jelita rozkurczają się i nie pracują ponad miarę, co jest przyczyną biegunek. Niekoniecznie są to silne środki. W początkowej fazie leczenia, jeżeli dieta, ruch i unikanie stresów przynoszą dobre efekty, może być to nawet popularna No-spa, wydawana bez recepty.