Naturalne sposoby na zmarszczki

Sen jest niezwykle ważny dla skóry. W nocy dochodzi do regeneracji naskórka oraz do wchłaniania przez niego największej ilości składników odżywczych. Zabiegi kosmetyczne czy nawet wcieranie kremu właśnie na noc daje najlepsze rezultaty.Nocą łatwiej również o regenerację komórek skóry, dlatego tak istotne jest przesypianie 7 – 8 godzin dziennie. Jest to czas niezbędny na regenerację. Jeśli dobrze się śpi, nie zarywa się każdej nocy, wówczas nie pojawiają się szybko zmarszczki ani cienie pod oczami, które potrafią dodać nawet 10 lat do urody.