Sposoby na zwiększenie ilości spermy

Nikomu nie zaszkodzi wypicie raz na jakiś czas lampki wina lub czegoś mocniejszego, jednak pod warunkiem, że jest to okazyjne. Częste zakrapiane imprezy powodują, że jakość spermy jest coraz gorsza i maleją szanse na urodzenie się zdrowego dziecka. Panowie, którzy chcą w przyszłości ojcami, powinni wziąć to pod uwagę i ograniczyć ilość spożywanego alkoholu, zwłaszcza mocnego. Wypicie raz na kilka dni 150 ml czerwonego wina jest dozwolone, ponieważ ma korzystny wpływ na układ krwionośny. Aby ilość spermy była większa, warto zrezygnować również z innych używek, w tym z papierosów.