W jaki sposób wyznaczyć dni płodne?
W jaki sposób wyznaczyć dni płodne?
Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych lub innego rodzaju antykoncepcji nie gwarantuje, że pierwszy stosunek po tym od razu skończy się ciążą. Kobiety, które starają się o dziecko, powinny uzbroić się w cierpliwość oraz wiedzę na temat tego, kiedy mają dni płodne. Zwiększy to szanse na szybkie poczęcie potomka.
Przed badaniem śluzu koniecznie trzeba umyć ręce.
Mierzenie temperatury
Jednym z naturalnych sposobów na zaobserwowanie, kiedy następują dni płodne, jest mierzenie temperatury. Żeby mieć pewność co do swoich obserwacji, niezbędne jest regularne, codzienne mierzenie temperatury. Najlepiej nawet nie wstawać z łóżka, lecz zaraz po przebudzeniu zmierzyć i zapisać w specjalnie przeznaczonym do tego notesie.Zazwyczaj tuż po owulacji dochodzi do wzrostu temperatury ciała o 0,2 stopnia Celsjusza, a spada ona podczas kolejnej miesiączki.
Wygląd śluzu
Znajdujący się w szyjce macicy śluz zmienia swój wygląd oraz konsystencję w zależności od dnia kobiecego cyklu. Obserwacja zmian pomaga w określeniu dni płodnych.Kiedy dochodzi do owulacji, śluz zmienia się na bardziej obfity, a jednocześnie gęsty oraz przezroczysty. Jest taki, aby ułatwić plemnikom dotarcie do jajeczka.Po zakończeniu miesiączki śluz jest lepki i mętny, zmienia się dopiero tuż przed owulacją, a jego ilość powoduje, że kobieta może czuć wilgoć w przedsionku pochwy. Jest to tzw. śluz płodny.
Szyjka macicy pod obserwacją
Obserwacja szyjki macicy stanowi ostatnią z metod naturalnych. Nie jest szczególnie przyjemna, ale jeśli jednocześnie dokonuje się mierzenia temperatury oraz sprawdza wygląd śluzu, można uzyskać pewność co do dni płodnych. W czasie ich trwania i tuż przed owulacją szyjka macicy jest niżej niż zawsze, a do tego jest znacznie twardsza niż zazwyczaj.
Testy owulacyjne
Badanie śluzu, mierzenie temperatury to niby krótkie czynności, ale wymagające chwili w ustronnym miejscu, zapisywania, regularności. Jeżeli nie ma się czasu lub nie chce się tracić czasu na takie czynności, najlepiej zakupić w aptece testy owulacyjne. Pozwalają one na stwierdzenie owulacji na 24 – 36 godzin przed jej wystąpieniem.Testy owulacyjne wykonywane są tak samo jak ciążowe, poprzez naniesienie próbki moczu na pasek, następnie wystarczy odczekać wymagany w instrukcji czas i sprawdzić.
