Krótkie słowo „nie” bywa czasem najtrudniejsze do wypowiedzenia. Nie każdy jest tak samo asertywny i dla niektórych odmowa jest trudna, a w skrajnych wypadkach nawet niemożliwa. Wpływa to niekorzystnie nie tylko na wiele sytuacji życiowych, ale przede wszystkim na samopoczucie. Umiejętność mówienia „nie” buduje wewnętrzną siłę i można się jej nauczyć. Asertywność przyda się zarówno w domu, jak i w pracy zawodowej. Czytaj więcej »
werealia