Dobre sposoby na zapobieganie próchnicy

Samo czyszczenie zębów przy użyciu pasty do zębów nie zawsze wystarczy. Jedzenie nie raz wnika pomiędzy szczeliny zębów i sama szczoteczka nie wystarczy. W takiej sytuacji należy sięgnąć po nić dentystyczną i używać jej przynajmniej raz dziennie. Najlepiej stosować ją po jedzeniu, żeby pozbyć się resztek pożywienia. Mycie zębów po każdym posiłku nie jest szczególnie zalecane, ponieważ może uszkodzić szkliwo, będące bardzo wrażliwe po zjedzeniu posiłku. Jednak nici można używać bez wahania. Dzięki temu resztki produktów spożywczych nie będą rozkładały się w jamie ustnej i nie będą uwalniały niebezpiecznych dla zębów bakterii.