Jak pielęgnować tłustą cerę?
Jak pielęgnować tłustą cerę?
Cera tłusta jest szczególnie uciążliwa w pielęgnacji, bowiem bardzo szybko się świeci i błyszczy, co powoduje, że wygląda nieświeżo. Dzieje się tak, ponieważ wydziela za dużo sebum. Do tego dochodzą bardzo widoczne, rozszerzone i zwykle zapchane pory – w efekcie cera nie prezentuje się najlepiej. Co ważne – nadmierna praca gruczołów łojowych, prowadząca w efekcie do takich właśnie problemów, to nie jest domena tylko i wyłącznie nastolatków. Coraz częściej z tym problemem borykają się również osoby dorosłe. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak temu zaradzić.
Oczyszczanie
Pielęgnację rozpocząć należy od odpowiedniego oczyszczania. Absolutnie nie używaj do tego celu tłustych mleczek! Dobry do tego celu będzie delikatny płyn do demakijażu. Zamocz wacik, a następnie przykładaj go do poszczególnych partii twarzy, delikatnie dociskając. Pamiętaj – nie szoruj twarzy wacikiem, nie pocieraj nadmiernie. To może powodować rozciąganie skóry, a w efekcie przyspieszać tworzenie się zmarszczek.
Mycie
Po zdjęciu makijażu zmyj twarz letnią, lecz nie gorącą wodą. Następnie umyj skórę odpowiednim żelem do mycia – nie używaj mydła, gdyż ma ono właściwości silnie podrażniające. Wyciśnij niewielką ilość żelu, a następnie wmasowuj go delikatnie, opuszkami palców w skórę (kolistymi ruchami), ze szczególnym uwzględnieniem najbardziej zanieczyszczonych miejsc: czoła, nosa i brody. To tam zbiera się najwięcej łojotoku. Po takim zabiegu zmyj resztki dokładnie, letnią wodą.
Pielęgnacja
Po odpowiednim oczyszczeniu i umyciu przetrzyj twarz wacikiem nasączonym tonikiem ściągającym. Tak przygotowaną skórę możesz posmarować odpowiednim kremem. Pamiętaj, że cera tłusta także potrzebuje nawilżenia – dzięki temu będzie elastyczna i miękka w dotyku. Nie wsmarowuj kremu, tylko go wklepuj. Odczekaj chwilę, aż się wchłonie, a następnie chusteczką higieniczną ściągnij resztę. Raz w tygodniu przed nałożeniem kremu możesz wykonać oczyszczający peeling (np. kawowy).
Odżywanie się i tryb życia
Oprócz czynności kosmetycznych, możesz zadbać o tłustą cerę także od wewnątrz. Bardzo ważne jest to, co jesz. Powinnaś unikać tłustych i ostrych potraw, a także słodkości i alkoholu. Nie przebywaj w dusznych pomieszczaniach lub miejscach zadymionych. Nie jest zbyt dobre również długie przebywanie na słońcu – słońce pobudza gruczoły do wydzielania łoju. Zrezygnuj więc z nadmiernej ekspozycji na słońce lub przebywania w solarium. Źle wpływa także stres, który rozregulowuje gospodarkę hormonalną.
