Jak skutecznie leczyć biegunkę?
Jak skutecznie leczyć biegunkę?
Są różne przyczyny pojawienia się biegunki. Może być związana z zatruciem pokarmowym, z infekcjami przewodu pokarmowego, przyjmowanymi aktualnie lekami, ciążą, poważnymi chorobami układu pokarmowego. W zależności od czasu jej trwania i intensywności trzeba albo udać się do lekarza, albo zahamować nadmierny ruch robaczkowy jelit. Zazwyczaj biegunka nie wymaga konsultacji lekarskiej, chyba że trwa trzy dni i połączona jest z innymi objawami chorobowymi. Gdy dopada znienacka jako nagły bunt brzucha, warto zastosować kilka domowych sposobów.
Skuteczny węgiel
Jednym ze skuteczniejszych środków zapobiegania biegunce jest węgiel. Można przyjmować go na różne sposoby. Istnieją tabletki z węglem, jednak zamiast farmakologii możliwe jest użycie produktów spożywczych, które go zawierają. Wśród najpopularniejszych znajduje się gorzka czekolada oraz coca-cola. W czekoladzie znajduje się kakao, a w nim węgiel aktywowany, dzięki któremu następuje zlepienie się masy kałowej. Przestaje być ona rzadka i łatwo przechodząca przez jelita, co tym samym hamuje biegunkę. Dodatkowo węgiel unicestwia szkodliwe substancje znajdujące się w przewodzie pokarmowym. Takie samo działanie mają związki węgla znajdujące się w coca-coli, która dodatkowo podnosi poziom kwasów żołądkowych, pozwalając na usuwanie toksyn. Trzeba jednak zadbać o to, żeby coca-cola była już bez gazu.
Jagody i czarna porzeczka
Dobrym sposobem na zapobieganie biegunce jest spożywanie jagód, czarnych porzeczek oraz aronii. Każde z tych owoców zawiera w sobie antocyjany, które są potrafią zapobiegać biegunce. Owoce można jeść same albo pić sok z nich. Co istotne, działanie antocyjanów jest dość szybkie, więc zjedzenie miski jagód lub porzeczek spowoduje, że po 30 minutach od zjedzenia poczuje się wyraźną ulgę, a jelita zaczną się uspokajać. Dla pewności rezultatów można popijać również herbatę z czarnej porzeczki, póki biegunka całkiem nie ustąpi.
Kuracja marchewkowa
W trakcie biegunki nie ma się szczególnej ochoty na jedzenie lub picie, jednak z jednego i drugiego nie można rezygnować. Z picia w szczególności, ponieważ biegunka odwadnia organizm. Jednak jedzenie może być pomocne do zapobieganiu biegunce. Skutecznym sposobem jest tzw. kuracja marchewkowa, polegająca na jedzeniu startej marchewki. Zawiera ona duże ilości błonnika, który wspomaga przewód pokarmowy. Na całej trasie swojej wędrówki od ust do jelit błonnik zbiera wodę z organizmu oraz usuwa toksyny. Dzięki temu masa kałowa staje się gęstsza. Dodatkowo błonnik zapobiega podrażnieniom jelit, które spowodowała biegunka, reguluje pracę tej części przewodu pokarmowego i wspomaga odbudowę flory bakteryjnej.
Siemię lniane
Picie siemienia lnianego zalecane jest na wszelkie problemy z układem pokarmowym, więc można wykorzystać je także do zatrzymywania biegunki. W tym celu należy 1 łyżkę siemienia lnianego zalać 1/2 szklanki wrzątku i poczekać do zgęstnienia. Gęste siemię przypomina wyglądem kisiel, który ma gęstą konsystencję oraz mdły smak. Taką papkę należy zjeść. Można od razu całość lub chociaż kilka łyżek. Siemię zadziała ochronnie na jelita oraz spowoduje zatrzymanie się uciążliwej biegunki.
