Jak wyleczyć stłuczenie kości ogonowej?
Chłodzenie bolącego miejsca
Wykorzystaj do chłodzenia kości ogonowej lód owinięty w ręcznik. Połóż go na obolałym miejscu. Trzymaj taki okład do 30 minut. Powtarzaj tę czynność przez kilka dni lub jeśli przynosi ci ulgę, aż do ustania bólu.
Advertising
Advertising