Jakich produktów używać w trakcie miesiączki?

Podpaski są najczęściej stosowaną formą zabezpieczenia bielizny przed pobrudzeniem w okresie miesięcznego krwawienia. Wiele kobiet uważa, że jest to forma najwygodniejsza z możliwych. Dzisiaj mamy bardzo szeroki wybór podpasek. Każda z nas może wybrać podkład przystosowany do intensywności krwawienia. Są podpaski na dzień, na noc, ze skrzydełkami oraz bez skrzydełek. Warto obserwować swoją miesiączkę i wybierać na określony dzień cyklu menstruacyjnego właściwy rodzaj podpasek. Dzięki temu zapewnisz sobie odpowiednie zabezpieczenie. Pamiętaj, że pierwsze dni cyklu menstruacyjnego zawsze bywają najbardziej obfite, więc w tym czasie potrzebujesz najlepszego zabezpieczenia.Pamiętaj o częstej wymianie podpasek, aby uniknąć brzydkiego zapachu oraz przemoknięcia podpaski, w której zgromadzi się za dużo krwi.

Tampony są idealne dla kobiet, które mają problem ze zbyt dużą suchością pochwy. Poza tym są specjalne tampony, które można w takiej sytuacji w łatwy sposób zaaplikować. Jeśli to jest twój pierwszy kontakt z tamponem, zacznij od małych rozmiarów. Pamiętaj, aby w szczególny sposób dbać o higienę intymną w przypadku stosowania tamponów. Tampon zbudowany jest z watki i ligniny. Elementy te podczas wyjmowania tamponu mogą pozostać w pochwie. Dlatego też każdorazowo należy dokładnie ją oczyścić. Nie jest to trudne. Należy po prostu okolice intymne przemyć wodą.

W przypadku aplikacji tamponów należy uważać. Jeśli twoja błona dziewicza znajduje się na całej powierzchni wejścia do pochwy, powinnaś ostrożnie aplikować tampon, aby jej nie przebić.

Tampon może stanowić dla ciebie zabezpieczenie także w nocy. Jednak pamiętaj, aby zakładać go tuż przed snem oraz wyjmować zaraz po przebudzeniu. Tampon generalnie powinno się wymieniać co 2-3 godziny, jednak w nocy zazwyczaj krwawienia są małe, dlatego nie będzie problemu, aby przespać spokojnie całą noc.

Możemy skorzystać z bardziej ekologicznego rozwiązania do zabezpieczania się w trakcie krwawienia menstruacyjnego. Możesz wykorzystać zbiorniczek na krew, czyli tzw. mooncup. Używanie takiego kubeczka może być kłopotliwe i u wielu pań budzi niechęć. Jednak jeśli dla ciebie stan środowiska jest ważniejszy, powinnaś z niego skorzystać. Musisz tylko pamiętać, że będzie się to wiązało z wieloma utrudnieniami. Nie we wszystkich toaletach znajdują się miejsca, gdzie można taki zbiorniczek opróżnić.