Kto powinien unikać kawy?
Kto powinien unikać kawy?
Dzień bez kawy dla wielu ludzi wydaje się niemożliwy. Jednak przez zawartą w kawie kofeinę i tym samym jej pobudzające właściwości nie jest to napój zalecany do picia dla każdej osoby. Dla niektórych może być szkodliwa ze względu na choroby, dla innych – zbyt młody wiek. W związku z tym, zanim zacznie się pijać kawę regularnie, lepiej spojrzeć na siebie oraz swoje zdrowie, żeby wiedzieć, czy nie jest się w grupie osób, które powinny unikać tego napoju.
Kobiety w ciąży
Dla kobiet, które kawę lubią i pijają często, okres ciąży może być trudny, ponieważ trzeba odstawić kawę nie tylko na dziewięć miesięcy, ale i na pewien czas w czasie karmienia, jeśli odbywa się naturalnym sposobem. Dozwolona jest jedynie kawa bezkofeinowa lub zbożowa. Chociaż kawa sama w sobie nie jest uważana za zły napój, dla dziecka, które dopiero rozwija się w matczynym łonie, może być szkodliwa. Przenika przez łożysko i powoduje problemy w rozwoju wątroby. Skutkuje to zbyt małą masą ciała noworodka, co z kolei może zagrozić jego zdrowiu i być przyczyną problemów w późniejszym rozwoju. Dodatkowo nie jest dobra dla jego rozwoju kostnego i wypłukuje z organizmu składniki, które są niezbędne, w tym wapń i magnez. Gdy nie będzie posiadała ich mama, nie będzie miało ich i dziecko.
Nie dla dzieci
Kawa nie jest z pewnością dobrym napojem dla dzieci. Przede wszystkim przez jej pobudzające działanie dziecko może stać się przesadnie aktywne, a to nie jest dobre dla zdrowia młodych osób. Jednocześnie kawa jest odpowiedzialna za ubytki wapnia w organizmie, więc utrudnia rozwój układu kostnego i powstawanie mocnych kości. Dzieci mogą pijać jedynie kawę zbożową, która nie zaburza ich naturalnego rytmu wzrostu ani nie pobudza.
W trosce o krew
Najwięcej o niemożności picia kawy mówi się w związku z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju choroby związane z układem krążenia. Ze względy na swoje lekko pobudzające właściwości nie powinny pijać jej osoby z nadciśnieniem, ponieważ może je dodatkowo podnieść. Tak samo lepiej żeby wystrzegały się kawy osoby cierpiące na problemy sercowe, w tym zaburzenia rytmu serca. Również osoby, które przeszły zawał serca, nie powinny jej nadużywać i pijać maksymalnie jedną albo znaleźć zastępstwo i zainteresować się zieloną herbatą, która pobudza jak kawa, ale jest zdrowsza. Osoby próbujące zwalczyć zły cholesterol także zmuszone są uważać na kawową przyjemność. Nie jest ona dla nich całkiem zakazana, pod warunkiem, że będzie parzona przez filtr, który hamuje czynnik lipidowy przedostający się do kawy i podwyższający cholesterol.
Za duże pobudzenie
Kawa pijana jest z dwóch powodów – dla smaku i dla rozbudzenia oraz pobudzenia. Z tego powodu osoby, które są znerwicowane przez stres lub przez niego nadmiernie pobudzone, nie powinny pijać kawy. Nie jest to napój uspokajający i może jeszcze bardziej pobudzić układ nerwowy. Skutkuje to wówczas kołataniem serca, drżeniem rąk, nadmiarem energii, chaotycznością i brakiem koncentracji. Lepiej zdecydować się na ziołowe herbaty, które uspokajają, niż ryzykować wizytę u lekarza ze względu na zbyt wysokie ciśnienie, podniesione przez kofeinę.
