Skuteczna pielęgnacja skóry na dekolcie
Skuteczna pielęgnacja skóry na dekolcie
Mówiąc o pielęgnacji skóry, ma się na myśli przede wszystkim twarz. To jej poświęca się najwięcej uwagi – myje, tonizuje, kremuje, nakłada maseczki – szyja, a przede wszystkim dekolt, bywają zapomniane. Jest to duży błąd, ponieważ są to delikatne części ciała, które lepiej niż twarz zdradzają kobiecy wiek.
Uwaga na gorącą wodę
Ciepły prysznic lub ciepła kąpiel to przyjemność, zwłaszcza po zimnym albo męczącym dniu, jednak nie są to dobre rzeczy dla szyi ani dla dekoltu. Wręcz przeciwnie. Sprawiają, że zostaje zmyta naturalna powłoka ochraniająca skórę. Z tego powodu jest ona o wiele bardziej narażona na podrażnienia, które wpływają na jej wygląd. Najlepiej myć się w letniej wodzie, a jeżeli prysznic koniecznie ma być cieplejszy, dobrze jest uważać, żeby strumień wody nie lał się bezpośrednio na dekolt. Dodatkowo trzeba używać delikatnych żeli do mycia, które nie wysuszają skóry.
Naprzemienny prysznic
Korzystnym zabiegiem pielęgnacyjnym dla dekoltu, jak również dla całego ciała są naprzemienne prysznice. Ciepły strumień, zimny, znowu ciepły i na zakończenie znowu zimny. Główną zaletą takiego zabiegu jest poprawienie krążenia krwi i zmobilizowania go do lepszej pracy. Dodatkowo komórki skóry są tym sposobem mobilizowane do przyśpieszonego działania, więc skóra wygląda na znacznie zdrowszą. Jest to również dobry sposób na cellulit.
Stosowanie kremów
Wiele osób stosuje krem jedynie na twarz lub na nogi objęte cellulitem, zapomina natomiast o szyi i dekolcie, przez co nie otrzymują one dodatkowych odżywczych składników. Po nakremowaniu twarzy warto nałożyć ten sam specyfik na dekolt, chociaż równie dobrze sprawdzą się balsamy do ciała oraz oliwki nadające skórze odpowiednie nawilżenie. Najlepiej, aby kremy były bogate w witaminy A i E.
Masaż lodem
Dla osób wytrzymałych na zimno i niską temperaturę dobrym zabiegiem będzie masowanie skóry kostką lodu. Tak, jak w przypadku zimnego prysznica, tak i kostki lodu wpływają na krążenie krwi, metabolizm komórek skóry oraz poprawiają jej napięcie, więc nie jest ona tak skłonna do marszczenia się.
Odpowiednia postawa
Bardzo istotna dla dobrego wyglądu skóry jest prawidłowa postawa kręgosłupa. Jeżeli chodzi się w zgarbionej pozie, chowa głowę w ramiona, automatycznie skóra zaczyna obwisać, marszczy się i nie wygląda na zdrową ani zadbaną. Dlatego zarówno siedząc, jak i chodząc, trzeba pamiętać o wyprostowanej sylwetce. Dobrze jest również wykonywać proste ćwiczenie, które pomaga zachować prosty kręgosłup oraz uczy równowagi. Codziennie przez 10 minut chodzić z książką na głowie.
Woda i witamina C
Odpowiednie i potrzebne skórze dekoltu składniki można dostarczać w jedzeniu i piciu. W przypadku picia dotyczy to nawadniania całego organizmu poprzez wypijanie 2 litrów wody mineralnej dziennie. Nawilżone ciało to nawilżona skóra. Z kolei witaminę C można dostarczać w warzywach i owocach oraz suplementach diety. Ważne, aby było jej dużo, ponieważ wpływa ona na syntezę kolagenu, który poprawia wygląd skóry.
