Skuteczne sposoby na nadmierną potliwość
Skuteczne sposoby na nadmierną potliwość
Nadmierna potliwość może w znaczący sposób obniżyć komfort życia. Osoby borykające się z tym problemem obawiają się wyjścia z domu ze względu na mokre plamy pojawiające się na ubraniu już po kilku minutach, na zapach, który może być przykry, co utrudnia kontakty towarzyskie, a nawet rodzinne. W związku z tym trzeba pamiętać, że z nadmierną potliwością można walczyć i nie jest się na nią skazanym do końca życia. Należy jedynie wiedzieć, jakich środków używać.
Skuteczna szałwia
Walkę z nadmiernym poceniem można rozpocząć od stosowania szałwii. Jest to zioło znane i stosowane, chociaż zazwyczaj do płukania gardła, ponieważ wykazuje działania antybakteryjne oraz odkażające. Nadaje się również do walki z poceniem. Można popijać szałwię raz dziennie, jak również stosować kompresy z szałwii w miejscach, które pocą się najbardziej. W tym celu należy zaparzyć 2 torebki szałwii i poczekać, aż napar wystygnie. Następnie należy zamoczyć w nim gazę i przykładać na 5 minut do skóry pod pachami, na brzuchu, krzyżu, pomiędzy łopatkami. Warto także dwa razy dziennie przemywać newralgiczne miejsca, dzięki czemu zwiększa się skuteczność szałwii i z każdym dniem widać różnicę w ilości wydzielanego potu.
Zwiększona higiena
Plamy potu na plecach, pod pachami lub mokre stopy wymagają dodatkowej higieny. W przypadku nadmiernego pocenia się należy podwoić wysiłki związane z higieną osobistą. Jeden prysznic dziennie to za mało. Najlepiej od razu po wstaniu zaaplikować sobie jeden, myjąc ciało delikatnym żelem antybakteryjnym lub mydłem antybakteryjnym bądź siatkowym. Usuną one nadmiar bakterii, który mógł osiąść na skórze po nocnym poceniu się. Po kąpieli należy dokładnie osuszyć skórę, a pachy, plecy oraz stopy delikatnie natrzeć talkiem, który będzie wchłaniał nadmiar wilgoci i nie pozwoli na przebijanie potu na ubrania. Również w doborze odzieży należy zachować uwagę i ostrożność, wybierając materiały przewiewne, naturalne i luźne.
Dobry rumianek
Rumianek jest jednym z ziół, które jest wykorzystywane bardzo często do różnego typu pielęgnacji ciała. Przydaje się również w leczeniu nadmiernego pocenia. Żeby skorzystać z jego właściwości, należy przygotować kąpiel rumiankową. Do jej przygotowania wystarczą rumiankowe herbaty ekspresowe albo suszone kwiaty rumianku. Do wanny z ciepłą wodą należy wlać wcześniej przygotowany, przecedzony napar z kwiatów lub zawartości torebek herbaty. W takiej kąpieli można spędzić dowolną ilość czasu i powtarzać ją przynajmniej trzy razy w tygodniu. Rumianek ma również dodatkowe właściwości i leczy podrażnienia narządów intymnych oraz pęcherza moczowego.
Leki i antyperspiranty
Domowe sposoby można z powodzeniem wspomagać środkami z apteki. Obecnie jest wiele tabletek, które pomagają zmniejszać ilość wydzielanego potu. Mają one nie tylko działanie zmniejszające potliwość, ale również uspokajające, dzięki zawartości ziół. Często wspomagają leczenie problemów z zasypianiem. Poza tabletkami przeciw poceniu można stosować antyperspiranty, które hamują intensywność działania gruczołów potowych. Zazwyczaj stosuje się je na noc, co dwa dni i zmywa o poranku.
