Co jeść po usunięciu ósemek?
Co jeść po usunięciu ósemek?
Ósemki to tak zwane zęby mądrości. Wiele osób decyduje się na ich usunięcie, ponieważ nie są one potrzebne do przegryzania i rozdrabniania pokarmu, a często powodują dyskomfort lub ból. Powodem usunięcia wyrżniętych ósemek może być też leczenie zębów za pomocą aparatu ortodontycznego. Zabieg ekstrakcji zęba, zwłaszcza zaś ósemki, zawsze wiąże się z jakimiś zaleceniami, które umożliwią pacjentowi w miarę bezbolesne jedzenie i powrót do formy. Przeczytaj, co należy jeść, a czego unikać w przypadku wyrwania zębów mądrości.
Powstrzymaj się od jedzenia
Po wyrwaniu każdego zęba zazwyczaj zaleca się, aby przez godzinę czy dwie nic nie jeść i nie pić, zwłaszcza zimnych i gorących produktów. Podobnie jest w przypadku ósemek, jednak ekstrakcja tych właśnie zębów jest dużo poważniejszym zabiegiem, dlatego też czas abstynencji od posiłków może się znacznie wydłużyć. Jeśli chirurg szczękowy nie zaszyje rany po zębie, możliwe, że będziesz musiał zrezygnować z jedzenia przez całą dobę.
Rozdrobniony pokarm
W pierwszych dniach po zabiegu sięgaj raczej po rozdrobnione potrawy. Najlepiej spożywaj te w formie papek dla dzieci. Ważne, żeby twój obiad czy deser miał miękką konsystencję, nie wymagającą przeżuwania.
Temperatura potraw i płynów
Musisz pamiętać o temperaturze spożywanych potraw i płynów. Najlepiej przygotowywać takie o temperaturze pokojowej, aby nie drażnić jeszcze bardziej dziąseł ze względu na stan zapalny po ekstrakcji. W dodatku zbyt ciepła potrawa mogłaby uszkodzić skrzep krwi, który powstał w ranie, i doprowadzić do powstania bardzo bolesnego suchego zębodołu. Pamiętaj również, iż spożywane płyny nie powinny być kwaśne. Soki takie jak grapefruitowy mogłyby doprowadzić do podrażnień.
Rozszerzanie menu
Po kilku dniach od zabiegu, kiedy poczujesz się lepiej, a rana będzie się poprawnie goić, zacznij powoli wprowadzać do swojego menu coraz więcej normalnych potraw, które jesz na co dzień. Pamiętaj jednak, że produkty nadal powinny być miękkie, gdyż przeżuwanie ciągle będzie powodować lekki dyskomfort. Po jedzeniu opłucz delikatnie jamę ustną. Nie używaj jednak płynów z alkoholem, sięgnij raczej po roztwór wody i sody oczyszczonej.
Zalecane potrawy
Oto kilka zalecanych potraw, które możesz przygotować w ciągu pierwszych dni po zabiegu. Na śniadanie wybierz miękką, ostudzoną owsiankę albo rzadki grysik. Na obiad zdecyduj się zjeść piure ziemniaczane. Nie musisz rezygnować z deseru. Mogą to być napoje mleczne, a nawet lody, jeśli zimno nie spowoduje u ciebie podrażnienia (unikaj lodów z twardymi dodatkami, jak na przykład orzechy czy wafelki). Kolejnym pomysłem na deser są kisiele, galaretki czy też jogurty dokładnie zmiksowane z owocami.
