Jak pokochać samą siebie?
Jak pokochać samą siebie?
Miłość do samego siebie bywa burzliwa i trudna. Pierwszym krokiem do tego, aby spojrzeć na siebie przychylnym okiem, będzie pozbycie się kompleksów, które nam w tym przeszkadzają. Ale nie oznacza to jeszcze, że masz zapisywać się na operację plastyczną i korygować nos, z którego nie jesteś zadowolona. Wręcz przeciwnie. Pokochaj go dokładnie takim, jakim jest. Nie ma ludzi idealnych i czym szybciej zdasz sobie z tego sprawę, tym lepiej. Jak rozkochać się w sobie?
Wyeliminuj toksyczne osoby ze swojego towarzystwa
Zapewne znasz wiele takich osób. Są one w twoim otoczeniu i na każdym kroku psują ci humor. Już sam ich widok wywołuje u ciebie przykre skojarzenia i sprawia, że czujesz się gorzej. Toksyczne osoby mają to do siebie, iż udając przychylnych tobie, tak naprawdę działają przeciwko. Wpędzają cię w uczucie smutku oraz obniżają twoją samoocenę. Szkoda tracić na nie nerwy. Wyeliminuj je z kręgu znajomych raz na zawsze. Nie musisz wszak być miła dla wszystkich. Masz prawo decydować, z kim masz ochotę spędzać swój czas, a z kim nie.
Otocz się pozytywnymi osobami
Brak ci pozytywnej energii do życia? Czas się nią zarazić! Spędzaj jak najwięcej czasu w gronie osób, które mają na ciebie bardzo dobry wpływ, wśród których czujesz się uśmiechnięta i szczęśliwa. Nie bój się także poznawać nowych osób, które śmiało brną przez życie. Stajemy się po części tacy jak osoby, z którymi spędzamy czas. Daj się zarazić pozytywną energią i nowymi pasjami, które sprawią, iż zaczniesz się sobie podobać.
Bądź aktywna
Nie staniesz się szczęśliwa, jeśli całe dnie będziesz spędzać w domu przed telewizorem lub komputerem. Wyjdź z domu i przeżyj coś fajnego, co sprawi ci radość. Wybierz się na rower albo idź na koncert. Przechodząc obok plakatów zachęcających do uczestnictwa w imprezach kulturalnych pomyśl sobie, że wiele z nich jest właśnie dla ciebie. Czemu miałabyś z nich rezygnować? Tylko dlatego, iż nigdy się na to nie wybierałaś? Czas to zmienić!
Ćwicz
Ćwiczenia fizyczne są dla każdego człowieka bardzo ważne, wszak powszechnie wiadomo, iż w zdrowym ciele czai się zdrowy duch. Pracuj nad swoim ciałem i to nie tylko dlatego, żeby lepiej wyglądać. Słyszałaś kiedyś o euforii biegacza? Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na umysł. Ćwicząc, stajemy się szczęśliwsi. A obserwując ujędrniające się ciało, będziesz szczęśliwa podwójnie.
Uszczęśliwiaj innych
Są osoby, dla których najlepszą formą nauki jest nauczanie innych osób. Podobnie bywa ze szczęściem. Pomyśl sobie, jak cudownie byłoby sprawić, by bliska ci osoba stała się szczęśliwsza. Powodem tego szczęścia możesz być właśnie ty. Dziel się swoją radością z innymi, a wróci ona do ciebie z nawiązką.
