Jak powinno wyglądać żywienie dwulatka?

Mleko i przetwory mleczne
Dzięki nim dziecku dostarczane jest białko, magnez, wapń oraz witaminy z grupy B. Zalecane jest podawanie dziecku 3 porcji dziennie tych produktów. 2 porcje to mleko, 1 kefir lub jogurt. Lepszym rozwiązaniem od mleka krowiego dla maluchów w tym wieku jest podanie im mleka modyfikowanego bogatego w witaminy, żelazo, cynk, magnez oraz kwasy tłuszczowe nienasycone. 1 porcja to szklanka mleka, kefiru, jogurtu lub 2 plasterki sera żółtego.
Advertising
Advertising