Advertising
Zakumaj.pl

Jak schudnąć podczas wakacji?

Opiekun artykułu: misssza
Wysypiaj się

Wysypiaj się

Bardzo ważny w odchudzaniu jest sen. Zazwyczaj zbyt mało snu owocuje większym apetytem. Z drugiej jednak strony przesadnie długie spanie bądź poobiednie drzemki spowodują, że szybko nabierzesz masy ciała. Choć wakacje zwykle zaburzają codzienny plan dnia i rytuały, które stosujesz w domu, dbaj o to, by podczas urlopu spać regularnie – tyle, ile potrzebuje Twój organizm.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • osa
  • potrawy na lato
  • zatrucie pokarmowe
  • napad
  • pieczenie
  • zwiedzanie okolicy
  • bruksela
  • bandaż elastyczny
  • obrona własna
  • przygotowania do podróży
  • termometr
  • zaczerwienienie skóry
  • zadośćuczynienie
  • odchudzanie na wakacjach
  • maska do nurkowania
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
X