Mowa ciała – jak ją zrozumieć?
Mowa ciała – jak ją zrozumieć?
Komunikujemy się nie tylko za pomocą słów. Bardzo wiele informacji niesie ze sobą komunikacja niewerbalna – nasze gesty, ruchy głowy czy dłoni, pozycja ciała, a także mimika i ruchy oczu. Na ogół tą formą przekazu posługujemy się nieświadomie, a poszczególne sposoby zachowania i mimika są wrodzone. To, jak je odczytujemy, zależy jednak od kultury, w której żyjemy. Warto rozumieć mowę ciała, gdyż dowiadujemy się wtedy więcej o naszym rozmówcy. Przykładowe komunikaty niewerbalne prezentujemy w tym artykule.
O czym mówią nasze nogi?
Warto znać znaczenie typowych układów nóg, znanych jako bariery nóg. I tak jeżeli krzyżujemy nogi, zakładając jedną na drugą, świadczy to o naszej postawie obronnej i braku zaufania do rozmówcy. Osoba, która siedząc na krześle, krzyżuje nogi oraz ramiona, wyraźnie chce wycofać się z rozmowy. Ktoś, kto krzyżuje nogi w kostkach, powstrzymuje się przed zabraniem głosu. Kobieta, która stojąc, opiera wierzch stopy o drugą nogę, jest zamknięta w sobie, wstydliwa i nieśmiała.
Prawda naszych dłoni
Otwarte dłonie kojarzą się nam z otwartością, lojalnością i szczerością. Jeśli ktoś kieruje dłonie ku rozmówcy i zapewnia go o swojej szczerości, jest to wyraźny komunikat mówiący o jego szczerych intencjach. Warto zaobserwować, jak ludzie trzymają ręce w czasie spotkania. Dłonie ułożone wnętrzem do góry świadczą o uległości danej osoby, zaś ułożone wnętrzem do dołu – o jej skłonności do dominacji. Podobnym źródłem informacji może być uścisk dłoni. Podanie dłoni ułożonej wnętrzem do góry to gest osoby uległej, spokojnej. Jeśli dłoń jest ułożona wierzchem do góry, mamy do czynienia z osobą dominującą, przekazującą polecenie.
O czym mówi układ rąk?
Układ rąk bardzo często wyraża nastawienie obronne, świadczy o zdenerwowaniu. Są to tak zwane bariery rąk. Podczas oficjalnych spotkań, kiedy nie czujemy się swobodnie, układamy jedna rękę poziomo i trzymamy nią nadgarstek drugiej. W ten sposób okazujemy szacunek, ale także brak zaufania, na przykład wobec nowo poznanych osób. Podobną funkcję pełni inny układ rąk, kiedy ręka ułożona poziomo trzyma drugą w okolicy łokcia. Wyraża to nasz dyskomfort, brak zaufania. Osoba krzyżująca ręce podczas rozmowy chce sobie zapewnić poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Z kolei ręce skrzyżowane na piersiach to próba obrony przed spodziewanym agresywnym lub niechętnym zachowaniem rozmówcy. Wyraża także niechęć wobec stanowiska rozmówcy. Jeśli dana osoba trzyma jedną dłoń w drugiej, podkreśla ważność tego, co ma do powiedzenia. Jest to gest często stosowany przez polityków.
