Rozwodowe SOS – jak pomóc przyjaciółce?
Rozwodowe SOS – jak pomóc przyjaciółce?
Kobieta, która znalazła się na swoim życiowym zakręcie – jednym z tych najbardziej poważnych i przykrych, jakim jest rozwód – niewątpliwie potrzebuje pomocy. Być może i bez niej umiałaby się pozbierać, jednak wsparcie dobrej przyjaciółki może okazać się tutaj nieocenione. Trzeba jednak wiedzieć, jak to robić, aby nie sprawić, że życiowo poturbowana kobieta poczuje się jeszcze gorzej. Jesteś przyjaciółką osoby zranionej po rozwodzie? Chcesz wiedzieć, jak możesz jej pomóc? Przeczytaj poniższe porady, one z pewnością podpowiedzą ci, jak się w takiej sytuacji zachować.
Pozwól jej się wyżalić
Pierwszą reakcją zranionej i opuszczonej kobiety po rozwodzie będzie prawdopodobnie chęć wyżalenia się. Jako przyjaciółka powinnaś jej na to pozwolić, choć nigdy nie jest łatwo słuchać płaczu oraz pełnych żalu słów bliskiej ci osoby. Musisz jednak pamiętać, że takie wypłakiwanie się w ramię często jest najlepszym sposobem, aby pójść dalej. Dopóki nie wyrzucimy z siebie całego żalu, będzie nam trudno zaakceptować sytuację, w której się znaleźliśmy i pozbierać się na nowo. Dlatego też to bardzo ważne, być służyła swojej koleżance chusteczką i ramieniem. Ten etap wypłakiwania się może potrwać dłużej, niż się spodziewasz – to znaczy na jednym spotkaniu wyżalanie się może się nie skończyć. Bądź jednak cierpliwa i postaraj się postawić w jej sytuacji.
Nie użalaj się razem z nią
Pamiętaj jednocześnie, że nie powinnaś dzielić żalu swojej przyjaciółki. Okazywanie wsparcia oraz empatii jest dobre i potrzebne, ale wchodzenie w jej rolę może tylko pogorszyć sprawę. Dlatego też nie powtarzaj za nią, że znalazła się w beznadziejnej sytuacji, że trudno się jej będzie pozbierać, że to wydarzenie na zawsze ją zmieni. Takie oraz inne negatywne przekazy na pewno wyjdą z ust rozwiedzionej. Twoim zadaniem jest ich wysłuchiwanie i ewentualnie zaprzeczanie co jakiś czas (choć zaprzeczanie początkowo może nic nie dać i nie trafiać do zranionej kobiety), ale z całą pewnością nie pogłębianie jej przekonań.
Nie stawaj po niczyjej stronie
Przyjaciółki często mają tendencje do mówienia „on i tak nie był ciebie wart”, „wiedziałam, że tak to się skończy”, „tak myślałam, że cię zdradzi”. Nie powinnaś wypowiadać tych słów, nawet jeśli uważasz, że one będą wsparciem dla twojej przyjaciółki. Z pewnością kocha ona jeszcze swojego męża i oczernianie go nic tutaj nie zdziała, gdyż przecież ona sama wie, że została zraniona. Z drugiej strony, musisz pamiętać także o tym, by nie wtrącać się w ich kłótnie i nie stawać po niczyjej stronie. Jeśli będzie to konieczne i będziesz musiała zeznawać w sądzie, to mów tylko prawdę, nie staraj się kłamać, aby pomóc przyjaciółce. Powinnaś ją wspierać w trakcie rozwodu i po rozwodzie, ale z całą pewnością nie powinnaś się wtrącać do ich kłótni, podziału majątku czy kwestii, z kim zamieszkają dzieci. To sprawy, które oni muszą rozstrzygnąć sami, a ty nie powinnaś w żaden sposób wpływać na decyzje, które będzie podejmować twoja przyjaciółka.
Pomoc u psychologa
Jeśli okres wyżalania się przedłuża się do kilku miesięcy lub nawet się pogłębia, ty nie wiesz, co mogłabyś jeszcze zrobić, by pomóc, a twoja przyjaciółka nie wykazuje żadnych chęci, by się pozbierać, powinnaś zaproponować jej pomoc u psychologa. Prawdopodobnie będzie się przed tym wzbraniać, jednak może być to jedyny sposób, aby rozwiedziona doszła do siebie i spróbowała żyć na nowo.
