W jaki sposób zwiększyć kobiece libido?

Afrodyzjaki kojarzą się przede wszystkim z romantyczną kolacją we dwoje, jednak warto włączyć je do swojej codziennej diety. Terminem tym określa się produkty, które wspomagają libido, co jest efektem zawartych w nich składników. Z tego powodu dobrze urozmaicać dietę orzechami, awokado, papryką chili, która równocześnie ma działanie odchudzające, a także rybami, w których zawarty jest kwas omega-3. Wpływa on na wytwarzanie hormonów odpowiedzialnych za popęd seksualny. Poza rybami warto zainteresować się również owocami morza, szczególnie ostrygami, w których znajduje się dużo cennego cynku, niezbędnego do poprawnego funkcjonowania narządów płciowych. Włączenie tego rodzaju produktów do diety własnej oraz partnera zwiększy ochotę pary na seks, nie tylko okazyjnie, ale kilka razy w tygodniu.