Podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka jest bardzo poważną sprawą. Wiąże się z wieloma zmianami w życiu, a dla kobiety przede wszystkim ze zmianami, jakie zajdą w jej ciele w czasie ciąży. Zanim zajdzie się w ciążę, warto wykonać kilka podstawowych badań, aby upewnić się co do stanu własnego zdrowia. Czytaj więcej »
olkaa
Poród to ważne przeżycie dla każdej kobiety. Przed nim skupia się ona przede wszystkim na zdrowiu dziecka i rzadko zapoznaje się z prawami, jakie jej przysługują. Dobrze jednak znać je, żeby wiedzieć, czy są przestrzegane i czego wymagać po zjawieniu się na porodówce. Czytaj więcej »
aman
Gdy ciężarna kobieta wkracza w 9 miesiąc odmiennego stanu, zaczyna coraz częściej myśleć o porodzie. Jeżeli jest to pierwsza ciąża, zdenerwowanie jest tym większe i wiele pań obawia się, że nie rozpozna momentu, kiedy poród zbliża się wielkimi krokami. Wszystkim młodym mamom polecamy zapoznanie się z poniższym artykułem, w którym podane są wszystkie objawy zbliżającego się rozwiązania. Czytaj więcej »
smolen
Maluszki, którym podczas życia płodowego dostarczano pozytywnych bodźców, bez wątpienia lepiej się rozwijają. Jednym ze sposobów łagodzenia stresu matki, który niestety jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka, jest muzykoterapia dla nienarodzonego. Taką muzyczną terapię może zastosować w zaciszu domowym każda przyszła mama – nie tylko dziecku, które ma przyjść niebawem na świat, lecz również sobie. Czytaj więcej »
empiczek
Ciąża oraz okres karmienia piersią to wyjątkowy czas dla kobiecego ciała. Musi ono podjąć wyzwanie i odżywić tworzące się nowe życie. Oznacza to, że zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały, które zapewnią zdrowie matce, a dziecku zagwarantują poprawny rozwój. Czytaj więcej »
wiesio
Rzadko ciąża przebiega bez dodatkowych dolegliwości. Mdłości, anemia, częste oddawanie moczu, problemy skórne oraz zgaga to jedne z częstszych przypadłości, które nękają przyszłe matki. Chociaż wszystkie są uciążliwe, bardzo często to zgaga daje się najbardziej we znaki, ponieważ potrafi męczyć przez kilka godzin. Dodatkowym utrudnieniem jest fakt, że w ciąży możliwość stosowania leków na zgagę jest ograniczona. Czytaj więcej »
arnirbk
Ciąża jest dla wielu kobiet spełnieniem marzeń o dziecku, pełnej rodzinie i macierzyństwie. I choć zdecydowana większość jej aspektów jest odbierana przez przyszłe mamy jako pozytywne lub też nie tak trudne do zniesienia, to dla wielu z nich dużym problemem może się okazać zaakceptowanie tego, że ich ciało wyraźnie się zmienia. Często oprócz brzuszka tyją bowiem także ramiona, nogi czy twarz i jest to już na pierwszy rzut oka widoczne. Choć przecież zdajemy sobie sprawę z tego, iż właśnie tak musi być, to jednak chcemy do minimum zlikwidować ryzyko nadmiernego przytycia w ciąży. Nic dziwnego, im więcej kilogramów przybyło, tym trudniej i dłużej będziesz je zrzucać po okresie połogu. Co więc zrobić, by aż tak bardzo nie przytyć? Sprawdź koniecznie. Czytaj więcej »
pyla
Oczekiwanie na przyjście na świat dziecka jest dla rodziców prawdziwą radością. To właśnie wtedy planują oni swoją przyszłość z wizją maleństwa u swojego boku. Wówczas też zaczynają robić pierwsze zakupy, kompletują wyprawkę, czytają poradniki na temat opieki nad niemowlakiem czy też konsultują się z osobami, które mają to już za sobą i mogą udzielić im kilku porad. Jedną z integralnych części oczekiwania na dzidziusia jest wybór imienia dla niego. Niektórzy rodzice już od początku wiedzą, jakie imię dziecku nadać, inni się o to kłócą, a jeszcze inni odkładają tę chwilę na ostatni moment. Niestety, mamusie oraz tatusiowe czasami w tym wypadku popełniają spore błędy. Jakie i jak ich uniknąć? Przekonaj się sama! Czytaj więcej »
tabbor
Choć od chwili dowiedzenia się o ciąży do przyjścia dziecka na świat macie około 7 – 8 miesięcy, żeby się na to przygotować, to jednak nigdy nie jest to do końca możliwe. Co innego bowiem teoria, a co innego – praktyka. Choć przecież na pewno zasięgnęliście języka u znajomych, krewnych, obejrzeliście programy na temat pierwszych miesięcy dziecka i przeczytaliście choć kilka artykułów lub jeden poradnik dla świeżo upieczonych rodziców, to nadal nie możecie być pewni, co tak naprawdę was czeka, bowiem wszystko okaże się w praniu. Jeśli zbliża się już termin porodu, to z pewnością macie skompletowaną wyprawkę. A czy macie również kilka gadżetów, które z pewnością ułatwią wam życie w tych pierwszych miesiącach? Zobaczcie sami, w co możecie się zaopatrzyć. Czytaj więcej »
figurniak
Dobry sen ma duże znaczenie dla każdego człowieka. To właśnie dzięki temu, że przeznaczamy 1/3 doby na sen, jesteśmy zregenerowani, możemy stawić czoła kolejnym zadaniom, obowiązkom, kolejnym dniom w pracy czy opieką nad domem. Sen jest zaś szczególnie ważny dla kobiety w ciąży, która nie odpowiada już tylko za siebie, ale także za maleństwo, które nosi pod sercem. Musi się więc ona bardzo dobrze wysypiać. Niestety, bardzo często zdarza się tak, iż Panie w tym błogosławionym stanie skarżą się na bóle kręgosłupa albo bezsenność czy jeszcze inne dolegliwości, które sprawiają, że nie mogą spokojnie przespać całej nocy. Jak pomóc sobie w takiej sytuacji? Sprawdź koniecznie. Czytaj więcej »
centrix
Ciąża to błogosławiony stan – tak właśnie zwykło się mówić. I rzeczywiście, dla wielu kobiet, które od dawna pragnęły dziecka, jest to moment niezwykły i bardzo radosny. Cieszą wszelkie oznaki tego, że maluszek pod twoim sercem ma dobrze, że zdrowo i prawidłowo się rozwija, będzie silnym i kochanym dzieckiem. Jednak, co tu dużo kryć – ciąża potrafi mieć również swoje o wiele mniej przyjemne strony i to odczuwane przez wszystkie Panie, niezależnie od tego, jak bardzo cieszą się na przyjście na świat dzidziusia. Wystarczy tylko wspomnieć o zgadze, bezsenności, uczuciu ciągłego znużenia, opuchniętych i zmęczonych stopach. Niestety, upał również nie sprzyja kobiecie w ciąży, a wręcz przeciwnie, pogarsza całą sytuację. Jak więc będąc w zaawansowanej ciąży podczas lata, przetrwać tę porę roku? Zobacz koniecznie! Czytaj więcej »
wiesio
Święta Bożego Narodzenia to tylko kilka dni, a jednak jest to wyjątkowo gorący okres. Nie wystarczy się do niego przygotowywać na chwilę przed 24 grudnia, bo już znacznie wcześniej należy zrobić porządki świąteczne, zakupy, potem zmienić domową dekorację, upiec placki, ugotować kilka potraw, które będzie można odgrzać podczas wigilijnej kolacji. Wszystko to sprawia trudności i zabiera dużo czasu i energii każdej z gospodyń, ale znacznie ciężej mają oczywiście te, które są już w drugiej połowie ciąży i gorzej się czują. Jeśli i ty będziesz w tym roku przygotowywała święta „z brzuchem”, to tych kilka porad przedstawionych poniżej z pewnością ci się przyda. Czytaj więcej »
kacha
chura
natalba
susanah
