Jak zadbać o piękny wygląd paznokci?

Paznokcie obcinamy specjalnie do tego celu przeznaczonymi nożyczkami czy cążkami lub je opiłowujemy. Do twardych paznokci przydadzą się piaskowe i szafirowe pilniczki o zróżnicowanej grubości ziarna. Jeśli paznokcie są kruche i łamliwe, to korzystamy z pilniczków mineralnych. Są delikatniejsze, a mikrokryształy wpływają na uzupełnianie płytki paznokcia. Opiłowujemy paznokcie, pamiętając, aby robić to zawsze w tym samym kierunku. Unikamy wtedy rozdwajania się płytki.

Skórki można albo wciskać, albo wycinać. Pielęgnację zaczynamy od nałożenia preparatu zmiękczającego skórki (remower); pozostawiamy go na 3 – 5 minut, nie ścieramy, lecz wkładamy od razu dłoń do ciepłej wody z mydłem na około 10 minut. Następnie bardzo delikatnie odsuwamy skórki patyczkiem (z drewna różanego), zaczynając od środka paznokcia i kierując się na zewnątrz. Nie przyciskamy patyczka zbyt mocno – głębokie odsuwanie skórki powoduje ból. Jeśli chcemy użyć drugiego sposobu, po wymoczeniu dłoni osuszamy je, czekamy chwilę, by skórki lekko stwardniały, wtedy starannie je wycinamy cążkami wzdłuż linii paznokcia. Każde skaleczenie najlepiej odkazić wodą utlenioną. Przeciwniczki wycinania skórek odsuwają je w sposób zdecydowany patyczkiem.

Przed pomalowaniem paznokci należy je odtłuścić, przecierając płytkę paznokcia zmywaczem. Wtedy lakier będzie się lepiej trzymał. Lakier dobieramy odpowiednio do naszych upodobań i gustu.

Na rynku są dostępne różne preparaty i kremy zarówno do pielęgnacji dłoni, jak i paznokci. Wybierz coś odpowiedniego dla siebie. Domowym sposobem, bardzo skutecznym i sprawdzonym, jest moczenie paznokci w lekko podgrzanej oliwie z oliwek. Nie tylko nawilża, ale i odżywia paznokcie.

Aby na paznokciach nie pojawiały się białe plamki, które są oznaką braku niektórych witamin w organizmie, należy stosować właściwie zbilansowaną dietę. Dieta ważna jest nie tylko dla zdrowych paznokci, ale i dla gęstych, lśniących włosów.

Paznokcie możemy wzmacniać specjalistycznymi odżywkami. Jeśli twoje paznokcie są mimo to matowe i kruche, to jest to objaw problemów z tarczycą. Tutaj pomoże tylko lekarz endokrynolog.