Jak wybrać uzdrowisko?

Bardzo ważne jest, jaki klimat panuje w wybranym przez nas uzdrowisku – musi on odpowiadać naszym możliwościom fizycznym. Jeśli cierpisz na astmę, alergie lub nadczynność tarczycy, najlepszym miejscem na wypoczynek będą dla Ciebie góry. Powyżej półtora tysiąca metrów nad poziomem morza powietrze jest praktycznie pozbawione jakichkolwiek alergenów. Górskie wędrówki doskonale wpłyną również na serce i płuca, poprawią naszą kondycję i ukrwienie organizmu. Podczas pieszych wędrówek zmienia się wysokość, a co za tym idzie – także temperatura i ciśnienie. Działa to bardzo korzystnie na nasz układ krwionośny i odpornościowy. Z kolei morze szczególnie zaprasza osoby, których problemem jest reumatyzm, zbyt niskie ciśnienie czy choroby układu oddechowego. Również osoby z niedoczynnością tarczycy znajdą tu odpowiedni dla siebie klimat. Generalnie łagodny i wilgotny klimat, jaki panuje na nizinach (nad morzem czy nad mazurskimi jeziorami), idealny jest dla osób zmęczonych, zestresowanych, pragnących ciszy i spokoju, a niekoniecznie dużej aktywności fizycznej.