Jak wybrać uzdrowisko?
Jak wybrać uzdrowisko?
Planujesz wakacje po całym roku ciężkiej pracy? Jesteś zmęczony pracą przy komputerze, ciągłym wertowaniem dokumentów? Brakuje Ci bliskości przyrody i aktywności fizycznej? A może by tak spędzić urlop w uzdrowisku? Mało kto wie, że w Polsce mamy ich aż czterdzieści pięć! Uzdrowiska cechują się tym, że mają swoje bogactwa naturalne, z których możemy do woli korzystać podczas pobytu – są to zazwyczaj wody mineralne, źródła termalne, czyste powietrze, niepowtarzalny mikroklimat. I pamiętaj, że wcale nie jest tak, że sanatoria zarezerwowane są jedynie dla osób na zwolnieniu lub takich, które kieruje tam lekarz. Pensjonaty kierują swoją ofertę także do prywatnych gości. Jeśli nie chcesz nocować w sanatorium, możesz wynająć kwaterę w miejscowości obok i tylko dojeżdżać na zabiegi. Pamiętaj, że nic nie wpłynie na Twój organizm tak korzystnie, jak wypoczywanie na łonie natury.
Zwróć uwagę na klimat miejsca, w które się wybierasz
Bardzo ważne jest, jaki klimat panuje w wybranym przez nas uzdrowisku – musi on odpowiadać naszym możliwościom fizycznym. Jeśli cierpisz na astmę, alergie lub nadczynność tarczycy, najlepszym miejscem na wypoczynek będą dla Ciebie góry. Powyżej półtora tysiąca metrów nad poziomem morza powietrze jest praktycznie pozbawione jakichkolwiek alergenów. Górskie wędrówki doskonale wpłyną również na serce i płuca, poprawią naszą kondycję i ukrwienie organizmu. Podczas pieszych wędrówek zmienia się wysokość, a co za tym idzie – także temperatura i ciśnienie. Działa to bardzo korzystnie na nasz układ krwionośny i odpornościowy. Z kolei morze szczególnie zaprasza osoby, których problemem jest reumatyzm, zbyt niskie ciśnienie czy choroby układu oddechowego. Również osoby z niedoczynnością tarczycy znajdą tu odpowiedni dla siebie klimat. Generalnie łagodny i wilgotny klimat, jaki panuje na nizinach (nad morzem czy nad mazurskimi jeziorami), idealny jest dla osób zmęczonych, zestresowanych, pragnących ciszy i spokoju, a niekoniecznie dużej aktywności fizycznej.
Kudowa Zdrój i Wieliczka
Kudowa Zdrój to miejscowość uzdrowiskowa, położona tuż przy granicy z Czechami. Miejsce szczególnie bogate jest w źródła mineralne, stosowane do leczenia wielu schorzeń układu krążenia i trawiennego, a także cukrzycy. Kolejnym godnym polecenia uzdrowiskiem jest Wieliczka. Jego oryginalność polega na tym, że jest ono położone pod ziemią, co zarazem powoduje, że powietrze tam jest nieskazitelnie czyste. Dlatego też udawać się tutaj powinny osoby z chorobami układu oddechowego, a szczególnie astmatycy.
Dąbki i Bukowina Tatrzańska
Spośród miejscowości nadmorskich bardzo atrakcyjną ofertę prezentują Dąbki, położone na Pobrzeżu Słowińskim. Oprócz czystego powietrza i łagodnego, wilgotnego, nadmorskiego klimatu bardzo dobrze na kuracjuszy wpływa obecność lasów sosnowych. Z kolei Bukowina Tatrzańska to miejscowość położona na drugim końcu Polski. Bukowina może się pochwalić niebywale wysoko zmineralizowanymi wodami, które polecane są do kąpieli dla osób silnie zestresowanych i zmęczonych. Dodatkowo mają one korzystny wpływ na stabilizację tętna i pracy układu krwionośnego.
