Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?

Często, kiedy szukamy poradnictwa psychologicznego, nie chcemy się do tego przyznać naszym bliskim oraz znajomym. Boimy się ich reakcji, gdyż w naszym społeczeństwie osoba chora psychicznie nadal kojarzy się dość negatywnie. Dlatego też wstydzimy się zapytać, czy może ktoś ze znanych nam osób nie mógłby nam polecić kogoś zaufanego. Wiedz, że naprawdę nie powinieneś się wstydzić tego, że szukasz takiej pomocy. Jednak jeśli nie potrafisz się przemóc, wówczas poszukaj opinii o specjalistach w Internecie. Obecnie znajdziesz w sieci takie portale, które zostały specjalnie utworzone po to, by pacjenci mogli wymieniać się swoimi opiniami o lekarzach. Czytając komentarze takich osób, dowiesz się, jakie metody oraz podejście stosuje psychoterapeuta i jakie rezultaty osiągali po jego terapii pacjenci. Równocześnie pamiętaj, że każdy przypadek jest inny i ty możesz potrzebować innego rodzaju terapii lub zajmie ci ona więcej czasu.