Na siłownię chodzi się po to, aby poprawić swoją kondycję i zadbać o zdrowie. To jednak tylko jedna strona medalu. Może się bowiem okazać, że ćwicząc i dbając o siebie, naraziliśmy się na kłopoty. Przyczyną są wszechobecne tutaj bakterie. Z siłowni korzysta wiele osób, w różnym stopniu dbających o higienę. Ponieważ ćwicząc, każdy się poci, pozostawiamy zarazki w każdym miejscu, z którym mieliśmy fizyczny kontakt. Na przyrządach, matach do ćwiczeń, szafkach, w toaletach, pod prysznicem. Aby z siłowni wynieść samo zdrowie, trzeba odpowiednio zadbać o higienę. Jak to zrobić, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
girlwithmatches
