Witaminy są niezwykle ważne dla każdego organizmu, zarówno kobiecego, jak i męskiego. Nie można jednak ukryć, że są witaminy, których szczególnie domaga się kobiece ciało. Co więcej, nie tylko domaga się, ale i potrafi czerpać z nich liczne korzyści dotyczące zarówno zdrowia, jak i urody. Warto wiedzieć, które z witamin są najbardziej skuteczne dla kobiet i o których uzupełnianiu nie wolno zapominać.
Czytaj więcej »aniczka
Mieszkając w centrum dużego miasta, gdy jesteś skazana na cztery ściany i nie możesz niestety rozłożyć w cieniu ogrodu dmuchanego basenu, trzeba radzić sobie w inny sposób. Na szczęście jest alternatywa dla rześkiej kąpieli w chłodnej wodzie i wcale nie musisz cierpieć, zalewając się wodą. Uważaj tylko, bo wysokie temperatury bywają bardzo zdradliwe. Liczne omdlenia czy udary wcale nie są rzadkimi zjawiskami, więc naprawdę warto wziąć sobie do serca te ostrzeżenia i stosować się do zasad bezpieczeństwa. Wielogodzinna ekspozycja na słońce może być przykra w skutkach i trzeba o tym myśleć w każdej sytuacji, nawet jeśli w głowie mamy jedynie szał letnich zabaw, niejednokrotnie wzmacniany alkoholem. Na co należy zwracać uwagę?
Czytaj więcej »michalw
Czasem okres wypada w najmniej odpowiednim momencie w życiu. Wybierasz się na urlop do ciepłych krajów i marzysz od dłuższego czasu o wylegiwaniu się na plaży i opalaniu w skąpym bikini? Udajesz się na wystrzałową dyskotekę? A tu masz, powinien już okres nadejść, ale wciąż go nie ma, a potem termin wypada akurat nie wtedy, kiedy trzeba. Ból głowy, złość i dyskomfort. Jak wywołać miesiączkę? W jaki sposób można ją przyspieszyć? Są oczywiście domowe sposoby na przesunięcie terminu okresu, co prawda nie zawsze skuteczne, gdyż bardzo wiele zależy od organizmu i nastawienia psychicznego. Jeśli jednak nie spróbujesz, nie dowiesz się, czy któraś z tych metod nie zadziała w twoim przypadku.
Czytaj więcej »makabra
Skuteczność nasiadówek w przypadku wielu schorzeń odkryły już nasze babcie. Coraz częściej sięgamy dzisiaj do ich wiedzy i mądrości. Nasiadówki coraz chętniej są stosowane również obecnie. Tym naturalnym sposobem można sobie znakomicie pomóc przy różnych dolegliwościach narządów rodnych i nie tylko. Nasiadówki można stosować po porodzie, gdy jeszcze narządy nie są w pełni wyleczone, a także w razie infekcji prostaty, pochwy i odbytu oraz dróg moczowych. Bywają stosowane w zapaleniu pęcherza moczowego. Wykonuje się nasiadówki, jak sama nazwa wskazuje, siadając w wannie lub dużej misce w gorącej wodzie, bądź przysiadając na krawędzi miski lub wanienki dla niemowlęcia i poddając się działaniu gorących oparów wody.
Czytaj więcej »putol
martam
dreath
franki
chura
natalba
susanah
