Advertising
Zakumaj.pl

Ciekawe triki na mięśnie brzucha

Opiekun artykułu: litman
Gryź dokładnie

Gryź dokładnie

Dokładne gryzienie jest również bardzo istotne dla wyglądu brzucha oraz poprawności metabolizmu. Żaden brzuch nie będzie wyglądał idealnie płasko, jeśli pojawią się wzdęcia. Jedną z ich przyczyn jest przełykanie zbyt wielkich kęsów i tym samym zjadanie większej ilości powietrza. Brzuch staje się przez to bardziej wypukły. Jeśli będzie się dokładnie rozdrabniało jedzenie przed połknięciem, szybko zauważy się różnicę.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • jazda na rowerze
  • sport
  • dieta
  • krotki trening kardio
  • schody
  • gimnastyka
  • bieganie
  • bieg w miejscu
  • tętno powysiłkowe
  • tętno spoczynkowe
  • wchodzenie po schodach
  • koc
  • strefy treningowe
  • ćwiczenia
  • poziom cukru
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising