Jak pracować nad swoją motywacją?
Wizualizacja
Wizualizacja to świetna metoda ułatwiająca realizację celów. Trzeba sobie wyobrazić siebie i swoje otoczenie po zrealizowaniu marzenia. Gdzie się będziesz znajdował? Co będziesz robił? Jak się będziesz czuł? Masz to zobaczyć, poczuć, usłyszeć, radując się tym, co widzisz. Trzeba czuć się tak, jakby cel już został osiągnięty. Technika wizualizacji, kiedyś traktowana jako coś egzotycznego, dziś stosowana jest nawet przez wojsko.
Advertising
Advertising