Jakie pozytywne substancje zawiera herbata rooibos?
Jakie pozytywne substancje zawiera herbata rooibos?
Czerwone herbaty w swojej popularności doganiają obecnie zielone, a nawet cieszą się lepszą opinią od niej, ze względu na więcej walorów smakowych. Czerwona herbata występuje w wielu odmianach, w zależności od tego, z jakich roślin są komponowane, jednak szczególnym powodzeniem cieszy się herbata rodem z Afryki, czyli rooibos. Jest uprawiana w RPA, a jej łagodny smak i ciemnoczerwona barwa zachęcają każdego przynajmniej do spróbowania, chociaż przez wzgląd na swoje właściwości może zastąpić codzienną filiżankę czarnej herbaty.
Na układ pokarmowy
Zalety herbaty rooibos ujawniają się przede wszystkim w jej działaniu na układ pokarmowy. Przyśpiesza delikatnie przemianę materii, co pomaga w czasie stosowania diet odchudzających, jednak przede wszystkim zapobiega infekcjom przewodu pokarmowego oraz bolesnym skurczom, które mogą skutecznie utrudnić funkcjonowanie. Ta właściwość sprawia, że można podawać ją również niemowlętom, po 1 lub 2 łyżeczki, kiedy cierpią na bolesne kolki. Działanie rozkurczające można wykorzystać również przy bólach menstruacyjnych i złagodzić je, wypijając filiżankę cieplej herbaty.
Przeciwutleniacze
Herbata rooibos jest słynna i ceniona przez wzgląd na posiadane przeciwutleniacze. To właśnie dzięki nim jest wskazywana jako doskonały środek poprawiający kondycję organizmu. Największa ich grupa to flawonoidy, które są odpowiedzialne za zwalczanie wolnych rodników. Są one bardzo niekorzystne dla całego ciała ze względu na przyśpieszanie procesów starzenia i uwidocznianie zmarszczek. Picie herbaty zapobiega ich rozwojowi i szybkiemu starzeniu się organizmu. Dodatkowo im mniej wolnych rodników w ciele, tym mniejsza szansa na rozwinięcie się którejś z chorób cywilizacyjnych, czyli cukrzycy, raka, chorób układu krążenia.
Mikroelementy
Herbata to nie tylko smaczny czerwony napar, to także całe bogactwo mikroelementów, które poprawiają działanie organizmu. W herbacie rooibos jest ich szczególnie wiele. Już samo to sprawia, że może ona zachęcić do wypijania chociaż jednej szklanki naparu dziennie. W herbacie tego rodzaju znajduje się zapobiegające anemii żelazo, które jest istotne również dla kobiet w ciąży, jednak w odmiennym stanie lepiej skonsultować jej picie z lekarzem prowadzącym ciążę. Poza żelazem można skorzystać z zawartego w niej cynku, który wpływa na skórę i regenerację komórek, a także fluoru, który poprawia stan zębów. Nie bez znaczenia jest także obecność histaminy, która zwalcza alergie.
Rooibos dla urody
Nie bez znaczenia jest herbata rooibos dla urody. Jej picie odżywia skórę od wewnątrz, jednak można używać go również od zewnątrz. Z tego powodu jest częstym dodatkiem do kremów, toników i innego rodzaju kosmetyków. Jest skuteczny przy leczeniu trądziku, czyraków, łuszczycy, jak również przy łagodzeniu poparzeń słonecznych. W takiej sytuacji można wykorzystać zarówno kremy, jak i okłady z gazy namoczonej w herbacie.
