Naturalne środki przeciwbólowe

Może być to zaskakujące, jednak w oliwie z oliwek znajdują się takie same składniki, jak w ibuprofenie, a dodatkowo ma ona właściwości przeciwzapalne. Nie jest więc niczym dziwnym, że jest to składnik często polecany w diecie. Oliwa nie działa jednak na takiej samej zasadzie jak tabletki przeciwbólowe, ponieważ nie wystarczy zjeść łyżeczki oliwy, żeby nieprzyjemne odczucia minęły. Najlepiej zażywać ją codziennie profilaktycznie. Szczególnie jest to polecane, jeżeli cierpi się na bóle stawów, wówczas już po tygodniu jedzenia 2 łyżeczek oliwy dziennie można odczuć różnicę, ze względu na to, że oliwa blokuje wysyłanie do mózgu sygnały bólowe.

Smaczne czerwone wiśnie to doskonały środek przeciwbólowy. Zawierają one więcej składników uśmierzających ból i przeciwzapalnych niż tabletki. Z tego powodu zanim sięgnie się po pigułki, warto rozważyć, czy nie lepsze będą wiśnie. Najlepsze są świeże owoce, jedzone w ilości 10 dziennie, jednak nie zawsze jest na nie sezon. W takiej sytuacji można pomagać sobie sokiem albo kompotem wiśniowym, który zawiera te same składniki. Wiśnie pomagają zarówno na bóle głowy, jak i na inne, zwłaszcza związane z mięśniami, stawami i „zakwasami”, które powstały po intensywnych ćwiczeniach.

Cennym środkiem przeciwbólowym są goździki, które można stosować praktycznie na wszystkie rodzaje bólów. Olejek goździkowy lub roztarte goździki nadają się idealnie do uśmierzania bólu zębów, jednak pomagają również na inne dolegliwości. Doskonale sprawdzają się jako środek na ataki migreny. W takiej sytuacji dobrze jest zaparzyć zieloną herbatę z dwoma lub trzema goździkami i popijać. Dzięki wpływaniu na krążenie krwi oraz działaniu przeciwzapalnemu potrafi się ona szybko uporać z uporczywym bólem. Tego rodzaju napar warto pić również profilaktycznie, żeby leczyć stany zapalne, które jeszcze się nie ujawniły.

Ból głowy może mieć różne przyczyny, ale ból innych części ciała jest często związany z uszkodzeniem tkanek. Dotyczy to szczególnie bólu pleców, który w znaczący sposób utrudnia życie. W takiej sytuacji należy jeść winogrona, która mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, a do tego poprawiają krążenie krwi. Dzięki temu ostatniemu tlen i niezbędne składniki odżywcze docierają do tkanek, które są uszkodzone, i pozwalają na ich regenerację. Jest to bardzo istotne zwłaszcza w przypadku mikrouszkodzeń, do których nie tak łatwo dostać się przy pomocy innych środków. Tabletki przeciwbólowe działają w takiej sytuacji jedynie znieczulająco, bez leczenia, które oferują winogrona.