Kariera zawodowa (110)

Rozwój kariery49
Stres w pracy14
Wynagrodzenia i zarobki4
Zachowanie i nawyki w pracy31
Zmiana pracy12

Jak wynegocjować podwyżkę w pracy?
Wszystko wokół drożeje, a twoja pensja od wielu lat pozostaje na tym samym poziomie? Być może już najwyższy czas na wystąpienie o podwyżkę. Nie możesz jednak iść bez przygotowania i rzucić szefowi w twarz, iż chcesz więcej pieniędzy. Musisz poprzeć to sprytnymi i mocnymi argumentami. Jeżeli tego nie zrobisz, twój pracodawca szybko odeśle cię z kwitkiem, bowiem na pewno ma przygotowany szereg ogólnych wymówek, takich jak kiepska sytuacja w firmie, porównanie do innych firm czy tendencji rynkowych. Nie daj się zaskoczyć i bądź na to przygotowany. Przedstawiając ze swojej strony solidną kartę przetargową, możesz osiągnąć swoje cele. Czytaj więcej »
sulek
Jak rozwijać w sobie kreatywność?
Kreatywność to zdolność tworzenia czegoś nowego, nawet jeśli wykorzystuje się do tego najbardziej popularne i oklepane schematy. Jeśli tylko efekt jest nowy, inny niż zwykle, możemy mówić, iż jest to właśnie zasługa kreatywności. Oczywiście jeśli nie jest to efekt przypadku. Co ciekawe, kreatywność nie jest cechą, z którą się rodzimy i nie mamy na nią żadnego wpływu. Wręcz przeciwnie. Zależy ona zarówno od naszego wczesnodziecięcego wychowania, jak i od trybu życia, jaki prowadzimy, będąc dorosłym. Jak rozwijać w sobie kreatywność? Czytaj więcej »
sad
Jak poprawić działanie mózgu?
W telewizyjnych reklamach coraz częściej spotykamy się z preparatami, które mają nam pomóc w dbaniu o żołądek, serce czy wątrobę, a stosunkowo niewiele mówi się o najważniejszym organie, czyli o mózgu. Wydaje nam się, iż on po prostu jest i koniec. Nic się z nim nie może stać. To bardzo błędne myślenie, bowiem fakt, iż nie dostaniemy wrzodów, jak w przypadku żołądka, nie oznacza jeszcze, że mamy o niego nie dbać. Wszak to właśnie on steruje wszystkimi czynnościami naszego organizmu i to bardziej my należymy do niego niż on do nas. Można więc powiedzieć, iż jeżeli zastosujesz się do porad zawartych w tym artykule, to nie tyle ty zadbasz o swój mózg, co on sam o siebie. Do dzieła! Czytaj więcej »
freestyle
Co robić, aby zostać piosenkarką?
Chyba nie ma na świecie kobiety, która w dzieciństwie nie pragnęłaby zostać piosenkarką. Mikrofon jako pilot i scena w postaci łóżka to nieodzowne atrybuty każdej dziecięcej zawrotnej kariery. Jak w przypadku każdej sławnej osoby, nie mogłoby zabraknąć oddanych fanów, którzy obecni są na każdym koncercie. Tutaj będą to wszystkie lalki i miśki, a także najbliższa rodzina, z estymą oklaskująca wokalne wyczyny przyszłej gwiazdy. Czasami jednak marzenia stają się najpierw realnymi planami, a później rzeczywistością. Aby zostać piosenkarką, potrzeba nie tylko świetnego głosu, ale i sporej ilości ambicji. Przebić się na rynku muzycznym wcale nie jest tak łatwo. Co robić, aby spełnić swoje dziecięce marzenia o zawrotnej karierze? Czytaj więcej »
veronika
Jak nauczyć się uważnie słuchać?
Aby móc się efektywnie komunikować z innymi ludźmi, trzeba nie tylko jasno i klarownie mówić, ale również umieć słuchać. Szczególnie ważne jest to w miejscach, gdzie jesteśmy zmuszeni do współpracy z ludźmi, których nie darzymy zbytnią sympatią, czyli np. w pracy. W codziennym życiu najchętniej odwrócilibyśmy się na pięcie i bez słowa odeszli w swoją stronę, lecz tutaj konieczne jest porozumienie, gdyż od tego zależą wyniki, a niejednokrotnie również losy firmy. Bez uważnego słuchania ciężko będzie cokolwiek osiągnąć, a ponadto w sytuacjach, gdy ignorujemy kwestie wygłaszane przez innych ludzi, bardzo łatwo o nieporozumienie. Takie sprzeczki spowodowane złym zrozumieniem sprawiają, iż sytuacja jedynie się zaognia, a praca w takich warunkach to prawdziwy koszmar. Wyeliminuj to zagrożenie z twojej pracy i naucz się słuchać. Do dzieła! Czytaj więcej »
radlowska
Jak nauczyć się rozwiązywać problemy?
Problemy są nieodłączną częścią życia i czym szybciej nauczymy się z nimi radzić, tym dla nas lepiej. I tak nie uda nam się ich uniknąć, więc nie ma co się łudzić, iż jakoś się obok nich prześlizgniemy, próbując się w nie nie pakować. Ważne, by nie tracić głowy i nie lamentować, gdy już się przytrafią, i nie rozpaczać, że przytrafiły się akurat nam. Pomyśl, że w tym samym czasie miliardy osób zmaga się z mniejszymi lub większymi problemami i myślą one zupełnie tak samo jak ty. Pogodzenie się z tym faktem nie jest łatwe, ale to pierwszy krok do tego, aby je przezwyciężyć. Jak to zrobić? Czytaj więcej »
zenia
Jak nauczyć się mówić „nie”?
Popularne powiedzenie mówi, iż jeśli posiadamy miękkie serce, powinniśmy mieć twarde… nerwy. Osoby, które chcą dla całej reszty jak najlepiej i nie potrafią odmawiać, bardzo często spotykają się z największymi przykrościami. Jest to postawa wykorzystywana przez innych ludzi i nie można się łudzić, iż mając serce na dłoni, zostaniemy za to wynagrodzeni. Czasem nie można zgadzać się na wszystko i konieczna jest grzeczna, acz stanowcza odmowa. W innym wypadku stracimy pewność siebie i będziemy mieć do siebie coraz więcej pretensji. A trzeba mieć świadomość, że jeśli raz się na coś zgodzimy, to później bardzo ciężko się będzie z tego wycofać. Jak nauczyć się mówić „nie”? Czytaj więcej »
adka
Jak odnaleźć swoją pasję i cel w życiu?
Jeżeli chcesz mieć możliwość czerpania skądś energii do życia, postaw na pasję. I co najważniejsze, nie uznawaj jej za kolejną czynność, którą będziesz wykonywać, a za odpoczynek i relaks od codzienności wypełnionej obowiązkami. Pasja daje bowiem przysłowiowego kopa. Daje również poczucie sensu życia, a tytułowy jego cel wypływa wprost z niej. Naucz się rozpieszczać samą siebie i czerpać korzyści z posiadania pasji. Czytaj więcej »
igos
Jak skutecznie zmotywować się do pracy?
Zdarzają się dni, kiedy pracuje się lekko i przyjemnie, a przede wszystkim z dużymi chęciami. Nie da się jednak ukryć, że zazwyczaj zmotywowanie się do wykonywania obowiązków jest trudne i pojawia się wiele pretekstów, żeby tego nie robić. Im dłużej się zwleka, im mniej ma się motywacji, tym trudniej wykonać pracę na czas, a także wykonać ją poprawnie.
Czytaj więcej »
martajg
W jaki sposób pokonać zmęczenie?
Każdego od czasu do czasu dopada tak wielkie zmęczenie, że nie jest w stanie poruszyć ręką ani nogą i nawet zaparzenie kawy jest wysiłkiem nie do wykonania. Często zmęczenie fizyczne łączy się z psychicznym, szczególnie po wielu dniach wytężonej pracy lub po nieprzyjemnych wydarzeniach z życia osobistego, czasem ma się po prostu wiele na głowie i po pewnym okresie organizm mówi: stop. W takiej sytuacji trzeba zadbać o ciało i przywrócić mu utraconą równowagę.
Czytaj więcej »
emis
W jaki sposób poradzić sobie ze stresem?
W obecnych czasach stres jest czymś, co wydaje się wszechobecne. Nie jest to ani naturalne, ani dobre dla zdrowia. Niestety, praca, tempo życia, nauka, rodzina oraz inne zagadnienia związane z codziennością potrafią być przyczyną nie tylko chwilowego, ale przewlekłego stresu. Im dłużej trwa, tym bardziej będzie odbijał się na zdrowiu.
Czytaj więcej »
agattka
Jak poradzić sobie po utracie pracy?
Utrata pracy to bardzo często ciężkie do zniesienia przeżycie. Traktujemy to jako naszą osobistą porażkę, choć tak naprawdę powody zwolnienia mogły być zupełnie niezależnie od nas. Trudno jest też się pozbierać, bowiem do głowy przychodzi setka myśli. Skąd wziąć pieniądze na życie? Gdzie szukać pracy? Jak zorganizować swój dzień? Nie jest to łatwe, jednak można w kilku krokach zebrać się w sobie i zacząć działać. Nie ma czego roztrząsać, utrata pracy to jeszcze nie tragedia. Wiele miejsc czeka na nas otworem i z pewnością znajdziemy sobie nowe, dużo lepsze. Wzmożone działania przy szukaniu pracy wykorzystamy także jako odskocznię od przytłaczających myśli. Oto lista kilku rzeczy, które pomogą ci po utracie pracy.
Czytaj więcej »
assia

Zobacz również

Rozwój kariery
Stres w pracy
Wynagrodzenia i zarobki
Zachowanie i nawyki w pracy
Zmiana pracy

Jak chronić oczy w czasie pracy?
serduszko
Sposoby unikania bólu pleców przy pracy na komputerze
okasz
Jak zmotywować się do pracy?
justdoit