Jak błyskawicznie poprawić sobie nastrój?
Podziwiaj przyrodę
To jest bardzo proste. Wystarczy piękny kwiat w wazonie lub doniczce czy widok drzewa za oknem. Zachwyć się leżącym na chodniku kasztanem, jesiennym liściem, kwitnącym wiosną krzewem, oprószonym śniegiem konarem drzewa. Jeśli jesteś poza domem, może mógłbyś przytulić się do drzewa? Zły nastrój minie od razu.
Advertising
Advertising