Jak błyskawicznie poprawić sobie nastrój?

Jest bardzo prosty sposób na to, aby dzień był udany. Sprawy będą się dobrze układały, ludzie będą mili, o niczym nie zapomnisz, żadnego pecha – to chyba brzmi atrakcyjnie. Aby tak się stało, wystarczy rano rozejrzeć się wokół siebie i znaleźć kilka rzeczy, za które możemy być wdzięczni. Poczuj wdzięczność za to, że wstajesz tak rano do pracy. Masz pracę. Jesteś zdrowy i możesz wstać, nie jesteś skazany na wózek. Jest brzydka pogoda? To tylko ocena. Deszcz też jest piękny. Bądź wdzięczny za deszcz, który tak jest potrzebny roślinom. Jeżeli zmienisz swój sposób myślenia, zły nastrój cię już nie dopadnie.