Jak pomóc osobie uzależnionej od alkoholu?
Jak pomóc osobie uzależnionej od alkoholu?
Wprawdzie osoba uzależniona od alkoholu musi przede wszystkim pomóc sobie sama – chcąc wyjść z nałogu – ale bardzo duże znaczenie ma dla niej otoczenie. Alkoholizm to choroba, która panuje nad człowiekiem i jego mózgiem – bardzo często chory chce zerwać z nałogiem, ale nie jest w stanie poradzić sobie z własną psychiką. Środowisko, w którym żyje człowiek z problemem alkoholowym, może zdziałać dla niego bardzo wiele – zarówno mu pomóc, jak i zaszkodzić. Poniżej kilka porad, jak poprawnie zachowywać się w relacjach z alkoholikiem, by nie wyrządzić mu jeszcze większej krzywdy.
Nie podawaj alkoholu
Co najważniejsze – absolutnie nie stwarzaj sytuacji, w których podawany jest alkohol, nie proponuj podczas wspólnych wyjść czy wizyt żadnych procentowych trunków, nie prowokuj, nie wyśmiewaj sytuacji, w których odmawia wypicia. Gdy podczas imprezy poprosi o alkohol, po prostu kategorycznie mów „nie”. Alkoholik musi spotkać się ze stanowczą barierą w kwestii umożliwiania mu napicia się.
Uświadamiaj konsekwencje picia alkoholu
Podczas rozmów nie ukrywaj, jak bardzo niszcząco na organizm i destrukcyjnie na psychikę wpływa spożywanie alkoholu. Pozwól alkoholikowi na pełną świadomość problemu, jak i na ponoszenie konsekwencji własnych czynów. Nie płać za izbę wytrzeźwień, jeśli tam trafił. Jeśli pójdzie do więzienia za jazdę po pijanemu bądź długi, nie pomagaj mu stamtąd wyjść. Nie płać jego mandatów. Być może wyda Ci się to krzywdzące, ale to najlepsze lekarstwo i najlepsza forma pomocy. Ponoszenie konsekwencji własnych czynów może znacznie ułatwić opamiętanie się.
Nie popełniaj błędów!
Uświadom sobie, kiedy popełniasz błędy w kontaktach z alkoholikiem. Kiedy źle budujesz z nim relacje? Zastanów się, ile razy pożyczyłeś mu pieniądze, które chciał rzekomo na zakupy, leki lub cokolwiek innego, doskonale wiedząc o tym, że wyda je na alkohol. Ile razy kłamałeś za niego, ukrywałeś prawdę o nim przed jego znajomymi czy rodziną? Pamiętaj, że takie kroki absolutnie nie pomagają, a jeszcze bardziej szkodzą i oddalają bliską Ci osobę od pozbycia się nałogu.
Ustalaj jasne zasady
Określ jasne i konkretne zasady relacji, jaką masz z alkoholikiem. Jeśli jest to Twój kolega, powinien wiedzieć, że może Cie odwiedzać tylko, gdy jest trzeźwy. I że podczas tej wizyty możesz go poczęstować jedynie napojem bezalkoholowym. Nie dyskutuj, jeśli podnosi na Ciebie głos, awanturuje się. Pamiętaj – trzymaj się konsekwentnie raz ustalonych zasad, by alkoholik nie odkrył, że może Tobą manipulować! Nie daj się złamać, nie pozwól, by brał Cię na litość.
