Zakumaj.pl

Napoje wzmacniające organizm

Napoje wzmacniające organizm

Suplementacja witaminowa nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Ważne, by była ona skonsultowana z lekarzem, gdyż zarówno każda nadwyżka, jak i niedobór określonych witamin w organizmie jest zagrożeniem dla zdrowia. Napoje dla wzmocnienia organizmu przede wszystkim nie wyrządzą mu krzywdy, a ich dobroczynne właściwości pomogą w odzyskaniu sił witalnych.

  • Dla oczyszczenia

    W tym celu polecam granaty. Są bowiem źródłem przeciwutleniaczy chroniących przed niekorzystnym wpływem toksyn. Ponadto wykazują działanie przeciwzapalne i chronią skórę przed starzeniem. Około 1/2 szklanki ziarenek granatu zasyp dwiema łyżkami cukru. Doprowadź do wrzenia. Mieszając, gotuj przez około 10 minut aż do zgęstnienia syropu. Następnie przetrzyj przez sito. Tę miksturę możesz dodawać do herbaty po jednej łyżce.

  • Dla odporności

    Dla odporności

    Aby wzmocnić swoją odporność, możesz sięgnąć po aloes, którego korzystne właściwości wszechstronnie działają na nasz organizm. Przygotuj sobie syrop, który będziesz pić po łyżce każdego wieczoru. Tym sposobem uzupełnisz niedobór witamin i minerałów, zyskasz energię i uchronisz się przed infekcjami oraz wspomożesz pracę mózgu. W tym celu pół szklanki soku z aloesu (dostępny w aptekach), pół szklanki soku z cytryny i taką samą ilość spirytusu 70% zmieszaj ze sobą. Tak przygotowany eliksir odstaw w ciemne miejsce na 7 dni. Po upływie tego czasu korzystaj z jego dobroczynnych właściwości.

  • Przeciw zarazkom

    W celu zdobycia sił witalnych do ochrony przed bakteriami proponuję żurawinę. Dzięki niej ochronisz nawet swoje zęby przed próchnicą. Żurawinę możesz zmiksować z kefirem i pić ochronny koktajl każdego ranka na śniadanie. Ponadto spróbuj cennego propolisu – naturalnego pszczelego produktu, który chroni przed wirusami i bakteriami. Przy tej okazji nie sposób ominąć imbiru. Zawiera on substancje, które działają przeciwzapalnie, odkażająco i rozgrzewająco. Centymetr korzenia imbiru zetrzyj na tarce i zalej szklanką wrzątku. Trzymaj pod przykryciem około 10 minut. Dodaj miód i cytrynę. Napój z imbiru pij gorący.

  • Dla wzmocnienia

    Dla wzmocnienia

    Sił witalnych i energii dostarczą Ci sok z buraków i napar z pokrzywy. Burak jest bowiem źródłem potasu, wapnia, fosforu, żelaza i kwasu foliowego oraz witamin A, B i C. Napar z pokrzywy jest natomiast źródłem witamin C, B2, magnezu i żelaza.