Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach

Wakacje sprzyjają problemom trawiennym. Przyczyn może być wiele. Czasami odczuwamy dolegliwości żołądkowe, gdyż źle znosimy podróż. Innym razem, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do innego rodzaju jedzenia. Ważne jest jednak, abyśmy jedli w miarę możliwości regularnie i pili dużo wody mineralnej. Nie pijmy jednak wody z nieznanych źródeł, uważajmy też na spożywanie towarów krótkotrwałych, np. lodów czy ryb. Jeśli dopadnie nas zatrucie pokarmowe, najpierw spróbujmy naturalnych metod leczenia. Nieocenione są tutaj herbatki ziołowe: mięta, rumianek czy dziurawiec. Dopiero gdy te nam nie pomogą, sięgnijmy po tabletki.